Saunen wirken entspannend, verbessern die Lebensqualität und können möglicherweise sogar die Lebenserwartung verlängern. Allerdings sind sie teuer in der Anschaffung oder erfordern einen Besuch im Fitnessstudio.
Tragbare Saunen bieten jedoch eine kostengünstige Möglichkeit, diese alte Wellnesspraxis zu Hause zu genießen. Außerdem sind sie tragbar und benötigen daher nicht viel Platz.
In diesem Artikel stellen wir fünf der besten tragbaren Saunen sowie ihre Vor- und Nachteile vor.
Was sind tragbare Saunen?
Tragbare Saunen sind kleinere Versionen von Infrarotsaunen oder traditionellen finnischen Saunen. Sie sind in der Regel für eine Person gedacht, lassen sich zur einfachen Aufbewahrung zusammenklappen und bieten im Vergleich zu Saunen in voller Größe eine erschwinglichere Option bei gleichen Vorteilen.
Einige tragbare Saunen sind für die Nutzung in Innenräumen vorgesehen, während andere im Freien verwendet werden können.
„Tragbar“ bedeutet nicht unbedingt reisetauglich, aber einige sind klein genug, um sie auf Abenteuer mitzunehmen und die Vorteile einer Sauna praktisch überall zu genießen.
Lesen Sie weiter, um mehr über einige der besten tragbaren Saunen auf dem Verbrauchermarkt zu erfahren. Während herkömmliche Saunen teuer sind und eine Installation erfordern, sind tragbare Saunen tatsächlich sehr praktisch und erschwinglich und bieten viele der gleichen Vorteile.
Beste kleine tragbare Sauna: Tragbare Sunlighten Solo-System-Sauna, 2350 $
Wichtige Merkmale:
- Stil: persönliche Infrarotsauna
- Temperaturbereich: Bis zu 150 Grad Fahrenheit
- Anzahl der Nutzer: 1
- Materialien
- Bambuskohle für Kuppel, Matte und Kissen
- Celliant/Baumwolle für den Mattenbezug und den Vorhang
- Abmessungen:
- Kuppel – 69” x 28” x 18”
- Matte – 69” x 23.6” x 4”
- Stromquelle: 120-V-Stromversorgung für Kuppel und Matte
- Garantie: 7 Jahre eingeschränkte lebenslange Garantie für den privaten Gebrauch auf die Heizungen; 3 Jahre auf die Solo- und SoloPad-Steuergeräte; 1 Jahr auf den Heizungsstoff und den Memory-Schaumstoff des SoloPad

Produktinformationen
Die tragbare Sunlighten Solo-System-Sauna ist ein Ein-Personen-Gerät, das Infrarottherapie und Strahlungswärmetherapie kombiniert.
Ferninfrarote Wellenlängen dringen tief in den Körper ein und haben ähnliche Wirkungen wie herkömmliche Saunen, da sie Wärme in den Zellen erzeugen und so die Heilung anregen.
Das Gerät ist röhrenförmig, sodass der Benutzer hineingleiten und bequem auf den beheizten Auflagen ruhen kann. Die Temperatur lässt sich über fünf digitale Zonenheizungen einstellen, um die Wirkung der ferninfraroten Wellenlängen zu nutzen.
Das Solo-System bietet außerdem Chromotherapie, bei der sichtbares Licht genutzt wird, um gesundheitliche Vorteile zu fördern. Es stehen 16 verschiedene Farben und vier Einstellungen zur Anpassung von Helligkeit und Intensität zur Verfügung.
Das Gerät lässt sich zwar nicht zusammenklappen, aber das ineinandergreifende Design verkürzt seine Länge und erleichtert so die Aufbewahrung.
Das Solo-System verwendet kein Plastik. Seine ungiftigen Stoffe und das EMF-arme Design tragen zu einem gesunden Erlebnis bei.
Vorteile:
- Entspannendes persönliches Saunaerlebnis
- Kombination aus Ferninfrarot- und Wärmestrahlungstherapie
Nachteile:
- Nicht zusammenklappbar (nach dem Zusammenstecken noch etwas sperrig)
- Der Einstieg ist bei eingeschränkter Mobilität nicht einfach
- Die Solo Mat ist nicht enthalten (70 $)
Bestes Saunazelt für den Außenbereich: SweatTent Outdoor-Sauna 1499 $
Wichtige Merkmale
- Stil: Saunazelt
- Temperaturbereich: Bis zu 180-200 °F
- Anzahl der Nutzer: 1-3
- Material: Isoliertes, wetterfestes Oxford-210D-Gewebe
- Abmessungen: 72” x 72:” x 84”
- Stromversorgung: Edelstahl-Holzofen für die Sauna mit Schornstein (im Lieferumfang enthalten)
- Im Lieferumfang enthalten:
- Ofenthermometer
- Schürhaken
- Hitzebeständige Handschuhe
- 20 Pfund Saunasteine und Korb
- Garantie: 1 Jahr eingeschränkte lebenslange Garantie für Zelt und Ofen

Produktinformationen
Um das Saunaerlebnis mit Freunden zu teilen und ein traditionelleres finnisches Saunaerlebnis zu genießen, ist die SweatTent Outdoor-Sauna eine gute Wahl.
Bauen Sie das Zelt in nur drei Minuten auf, heizen Sie den Edelstahl-Saunaofen (im Lieferumfang enthalten) an, und innerhalb von 30 Minuten können Sie die 200-Grad-Hitze genießen.
Das Zelt kann praktisch auf jeder Oberfläche aufgestellt werden: Beton, unbehandeltes Holz, Fliesen, Gras, Erde oder sogar auf Eis, das mindestens 30 cm dick ist. Verwenden Sie die Sauna nicht auf Verbundstoffdecks, da die Hitze flüchtige Verbindungen im Vinylbelag freisetzen kann.
Das robuste, hitzebeständige, doppelt isolierte Nylonmaterial wurde entwickelt, um die Wärme in der Sauna zu speichern. Das Material ist für 300 °F ausgelegt, sodass es bei 200 °F weder schmilzt noch Chemikalien abgibt. Dies entspricht ungefähr der Höchsttemperatur der Sauna.
Eine optionale wasserdichte Abdeckung ermöglicht es, das Saunaerlebnis bei jedem Wetter zu genießen oder die Sauna sogar dauerhaft im Garten aufzustellen. Bei erwartetem starkem Schneefall oder extremen Winden sollte sie jedoch besser ins Haus gebracht werden.
Vorteile:
- Bietet bequem Platz für bis zu 3 Personen
- Natürliches Saunaerlebnis im finnischen Stil
- Schneller und einfacher Aufbau und Abbau in 3 Minuten
- Genießen Sie Temperaturen von über 180 °F selbst bei Außentemperaturen von nur 10 °F
Nachteile:
- Nicht für die Verwendung in Innenräumen geeignet
- Der Holzofen lässt sich nicht leicht tragen
- Teuer im Vergleich zu anderen Saunazelten
- Bänke sind nicht enthalten
- Zum Beheizen des Ofens wird Holz benötigt (daher fallen Kosten für Holz, Lagerung und Transport an)
- Der Ofen muss vollständig abkühlen, bevor er bewegt werden kann
Beste tragbare Saunadecke: Sun Home Infrarot-Saunadecke 500 $
Wichtige Merkmale
- Stil: Decke
- Eine Person
- Temperaturbereich: 95-167 °F
- Material: Kunstleder, wasserdichtes, ungiftiges Polyurethan, Klettverschluss
- Abmessungen: 71 Zoll x 63 Zoll
- Stromversorgung: elektrisch (herkömmliche Haushaltssteckdose)
- Zusätzliche Funktionen:
- Fernbedienbare, zeitgesteuerte, einstellbare Wärme
- EMF-Abschirmtechnologie
- Garantie: 1 Jahr Garantie (optionale Garantieverlängerungen bis zu 4 Jahre verfügbar)
- Versand: Kostenloser Versand inbegriffen

Produktinformationen
Diese tragbare Sauna ist genau das. Sie lässt sich in ihrer eigenen Aufbewahrungstasche leicht überallhin mitnehmen: Sie benötigen lediglich eine normale 120-V-Steckdose, einen bequemen Platz zum Hinlegen, und schon können Sie die Saunadecke genießen.
Sie können einen Timer auf bis zu 1 Stunde einstellen und Ihre bevorzugte Temperatur auf bis zu 167 Grad F anpassen.
Infrarot-Heizspiralen liegen zwischen wasserdichten Schichten und Kunstleder. Obwohl der Hersteller angibt, dass die Decken Infrarotwärme erzeugen, scheint es sich um Strahlungswärme zu handeln, die Hautkontakt erfordert, da die Decke keine LEDs enthält, die Infrarotlicht auf die Haut strahlen.
Sie wird Man schwitzt, daher sind saugfähige Kleidung und das Abwischen der Saunadecke nach dem Gebrauch erforderlich.
Vorteile:
- Erschwinglich
- Tragbar
- Leicht zu reinigen
Nachteile:
- Irreführendes Marketing: Da die Decke Heizspiralen und keine LEDs verwendet, nutzt diese Sauna keine Infrarottechnologie
- Muss nach jedem Gebrauch gereinigt werden
- Keine gute Wahl für diejenigen, die berührungslose Wärme bevorzugen
Beste stilvolle Indoor-Sauna: Luminati-Infrarotsauna 4.430 $
Wichtige Merkmale
- Stil: Infrarotsaunazelt (nur für den Innenbereich)
- Anzahl der Nutzer: 1
- Minimalistisches Design
- Mit knapp über 50 Pfund leicht zu bewegen
- Abmessungen: Eingang 52”B; Rückseite 24”B; Tiefe 52”T; Innenhöhe 63”
- Materialien: nordamerikanisches Lindenholz, Bambus, Edelstahl und Canvas
- Umfassende Garantie plus 100-Tage-Garantie
- 10 Jahre auf die Sauna, Saunapaneele, den Hocker, das Einhausungsset und mehr
- 5 Jahre auf die EMF-Abschirmung
- 2 Jahre auf die ThermaLight®-Glühbirne*
- Begehbare Bauweise, ideal für Nutzer mit eingeschränkter Mobilität
- Langlebige Materialien mit 10-jähriger Garantie
- Niedriges EMF
- Rollstuhlgerecht

Produktinformationen
Diese tragbare Sauna sieht gut genug aus, um in einem stilvollen Wohnbereich aufgebaut zu bleiben. Die Canvas-Abdeckung ist in mehreren Farben erhältlich, darunter Kurkuma, Indigo, Dunkelbraun, Natur und Steingrau. Die begehbare Bauweise ermöglicht ein Ganzkörpererlebnis. Nutzer können nach Belieben auf dem mitgelieferten ergonomischen Hocker sitzen oder stehen.
Der unbehandelte Lindenholzboden trägt zum authentischen und wohltuenden finnischen Saunaerlebnis bei. Der einzige Unterschied besteht darin, dass diese Sauna nahinfrarotes Licht statt eines holzbefeuerten Ofens nutzt, um den Körper sanfter zu erwärmen und die Vorteile der Rotlichttherapie zu bieten.
Die von der Luminati-Infrarotsauna verwendeten Glühlampen erzeugen etwas Wärme, die ausreicht, um Ihre Körperkerntemperatur um etwa drei Grad Fahrenheit zu erhöhen. Der Hersteller behauptet, dass die Lampen nur rotes und nahinfrarotes Licht abgeben. Aufgrund der Beschichtung der Glühlampen ist es jedoch unmöglich, bestimmte rote oder nahinfrarote Wellenlängen abzugeben, wie es bei präzise kalibrierten LED-Lichttherapiegeräten der Fall wäre.
Vorteile:
- Eine tragbare Sauna, die dank ihres ansprechenden Designs dauerhaft aufgestellt bleiben kann.
- Ausgezeichnete Garantie
- Rollstuhlgerecht
- Schirmt EMF-Emissionen aus der Umgebung ab
Nachteile:
- Der Aufbau ist unkompliziert, nimmt aber viel Zeit in Anspruch, daher sollte die Sauna am besten aufgebaut bleiben
- Teuer
- Keine echte Infrarottherapie
Beste tragbare Sauna für kleines Budget: Heat Wave Radiant Saunas Oversized Portable Cabin $179
Wichtige Merkmale
- Typ: Indoor-Zelt-Sauna
- Anzahl der Benutzer: 1
- Materialien: Polyester und Buchenholz
- Per Fernbedienung steuerbare Temperatur für die Sauna und die Fußauflage
- EMF-arme Kohlefaser-Heizpaneele erzeugen bis zu 150 Grad Fahrenheit
- Hocheffiziente Kohlefaser-Heizpaneele

Produktinformationen
Diese übergroße persönliche Zelt-Sauna ist groß genug, um Personen bis zu einer Körpergröße von 6’5” im Sitzen bequem aufzunehmen. Der stabile Rahmen lässt sich in weniger als einer Minute aufbauen. Der gesteppte Stoff ist ansprechend und leicht zu reinigen. Die gepolsterte Bodenmatte nimmt Schweiß auf, gibt aber auch Wärme ab.
Die vier Kohlefaser-Heizpaneele umgeben den Benutzer mit angenehmer Wärme. Die Seitenwände, die Rückwand und die Fußauflagen sind mit extrem dünnen Heizelementen bedeckt, die mit „durch Wärme aktiviertem infrarotem Strahlungsmaterial“ beschichtet sind. Es ist unklar, was genau damit gemeint ist, aber offenbar handelt es sich um reflektierende Oberflächen, die dabei helfen, die Wärme zum Benutzer zu lenken.
Ein Canvas-Stuhl passt perfekt in die Sauna und sorgt für ein komfortables Erlebnis.
Vorteile:
- Eine geräumige Sauna; gute Option für größere Personen
- Benötigt nur 10 Minuten, um 150 Grad Fahrenheit zu erreichen
- Leicht (24 lbs)
- Die Sauna ist in weniger als 1 Minute aufgebaut
- Energieeffizient
- Lässt sich zur Aufbewahrung leicht zusammenfalten
- Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
Nachteile:
- 1 Jahr Garantie
- Kurze maximale Timerdauer (30 Minuten)
- Unklar, was die Wärmequelle tatsächlich ist
Rotlichttherapie mit der BIOMAX-Serie
Rotlichttherapie ist eine ausgezeichnete Behandlung für alle, die an allgemeinem Wohlbefinden und einer Verbesserung ihres Lebensstils interessiert sind.
Rotlichttherapie-Paneele sind erschwinglich, wirksam und können zu Hause verwendet werden.
Weitere Informationen finden Sie in der BIOMAX-Serie, die fortschrittliche Rotlichtdioden bietet, die Licht mit 630 nm, 660 nm, 810 nm, 830 nm und 850 nm aussenden sowie Spuren von blauem Licht mit 480 nm für eine optimale Behandlung.
Für diejenigen, die eine Heimsauna haben, bieten wir außerdem die SaunaMAX Pro an. Dabei handelt es sich um Rotlichttherapie-Paneele zur Verwendung in traditionellen Saunen. Sie wurden speziell dafür entwickelt, der Hitze und Feuchtigkeit in Saunen standzuhalten, und sind eine Option für alle, die eine traditionelle Sauna besitzen und während des Saunagangs Rotlichttherapie nutzen möchten.
