Rotlichttherapiemasken sind zu einer der beliebtesten Methoden zur Durchführung einer Rotlichttherapie geworden. Aber sind sie tatsächlich so wirksam, wie die Vermarkter behaupten?
In diesem Artikel besprechen wir klinische Forschungsergebnisse sowie einige alternative Möglichkeiten zur Durchführung einer Rotlichttherapie, darunter RLT-Panels, die eine größere Abdeckung und in unserem Fall eine größere Vielfalt an Wellenlängen bieten.
Was sind Rotlichttherapiemasken?
Rotlichttherapiemasken sind Geräte, die direkt über dem Gesicht getragen werden. Daher bieten sie ausschließlich eine Gesichtsbehandlung.
Rotlichttherapiemasken enthalten LEDs, die rotes Licht, Nahinfrarotlicht und manchmal weitere Wellenlängen aus dem sichtbaren Lichtspektrum aussenden, wobei Blau außerhalb des roten Spektrums die beliebteste Farbe ist.
Jede Farbe wirkt sich unterschiedlich auf die Haut aus. Blaues Licht tötet Bakterien auf der Hautoberfläche ab, was zur Behandlung von Akne nützlich ist.
Während der Behandlung wird rotes Licht von der Haut absorbiert und verbessert die Hautgesundheit, indem es die Produktion von Kollagen und Elastin anregt. Eine Behandlung des Gesichts führt jedoch möglicherweise nicht zu den anderen ganzheitlichen Vorteilen einer Ganzkörper-Rotlichttherapie, darunter eine verbesserte Durchblutung und weniger Entzündungen.
Nahinfrarotlicht, das von einigen Rotlichttherapiemasken abgegeben wird, kann tiefer in das Unterhautgewebe eindringen, wo es dabei hilft, chronische Entzündungen ausschließlich im Gesicht zu reduzieren, die zu einer schlechten Hautgesundheit beitragen könnten.
Sie werden zur Gesichtsverjüngung eingesetzt, unter anderem zur Reduzierung feiner Linien und Falten, zur Glättung der Hautstruktur, zur Minderung des Erscheinungsbilds von Altersflecken und zur Straffung dünner, knittriger Haut.
Rotlichttherapiemasken werden auch zur Behandlung von Akne und chronischen Hauterkrankungen wie Rosazea eingesetzt.
Manche Menschen verwenden sie, um das Erscheinungsbild von Narben im Gesicht zu reduzieren und die Gesundheit ihrer Haut allgemein zu verbessern.
Rotlichttherapie wird seit Jahrzehnten von Dermatologen eingesetzt, doch Masken sind auf dem Verbrauchermarkt noch relativ neu.
Da inzwischen zahlreiche neue Anbieter auf den Markt gekommen sind, sollten Verbraucher bei einigen Marken von Rotlichttherapiemasken vorsichtig sein, da manche deutlich weniger seriös sind als andere und unterschiedliche Ergebnisse liefern können.
Klinische Forschungsergebnisse zu Rotlichttherapiemasken
In diesem Abschnitt betrachten wir einige klinische Forschungsergebnisse zu Rotlichttherapiemasken. Masken, die therapeutische Wellenlängen bieten, wirken sich positiv auf die Behandlung des Gesichts aus; Aspekte der Rotlichttherapie für den übrigen Körper bleiben dabei unberücksichtigt.
Anti-Aging
Im Jahr 2023 bestätigten Forschende, dass die Verwendung von LED-Rotlichttherapiemasken tatsächlich umzukehren die Zeichen der Hautalterung. Und die Wirkung hielt bis zu einem Monat nach Beendigung der Behandlung an. Da die Rotlichttherapie sicher ist, können regelmäßige Erhaltungsbehandlungen dazu beitragen, dass Sie jünger aussehen.
Bereits 2014 beobachteten Forschende die Auswirkungen der Rotlichttherapie bei 136 Teilnehmenden. Ziel der Studie war es festzustellen, ob die Rotlichttherapie sicher und wirksam ist.
Der Teint und das Hautgefühl der behandelten Probanden verbesserten sich. Unter der Oberfläche zeigten Ultraschalluntersuchungen eine erhöhte intradermale Kollagendichteoder Kollagendichte in den Hautschichten. Es wurden keine Nebenwirkungen berichtet.
In einer kleinen klinischen Studie aus dem Jahr 2020 wurden 24 Teilnehmende mit lichtgealterter Haut beobachtet. Alle erhielten 8 Wochen lang zweimal wöchentlich eine Behandlung mit roten und nahinfraroten LEDs, jedoch nur auf der linken Gesichtshälfte.
Alle 24 Teilnehmenden wiesen eine deutlich höhere Hautelastizität als die Kontrollgruppe bei den Untersuchungen nach 6 und 8 Wochen. Nach 8 Wochen zeigte die Behandlungsgruppe außerdem eine verbesserte Hautstruktur ohne Nebenwirkungen.
Die Forschenden kamen zu dem Schluss, dass eine Rotlichttherapie eine wirksame, selbstständig durchführbare Behandlung für alternde Haut ist.
Diese Ergebnisse sind nicht neu. Eine Rotlichttherapie wird seit Langem eingesetzt, um die Zellleistung zu steigern, was wiederum bei lichtgealterter Haut hilft.
In einer Studie, die die Auswirkungen einer Rotlichttherapie auf die Lichtalterung, 90 % der Studienteilnehmenden wiesen eine glattere Hautstruktur, weniger Erytheme (Rötungen), eine gleichmäßigere Pigmentierung und mehr Kollagen auf.
Eine weitere Studie untersuchte die Auswirkungen einer Rotlichttherapie auf die natürliche Synthese von Hyaluronsäure, Kollagenprotein und Elastinprotein im Körper - drei wesentliche Bestandteile der der Behandlung lichtgealterter Haut und lichtgeschädigter Haut - und stellten bei allen drei eine deutliche Zunahme fest.
Akne
Blaues Licht wird eingesetzt, um Akneverursachende Bakterien abzutöten.
Rotes und nahinfrarotes Licht werden eingesetzt, um Entzündungen zu reduzieren, die Haut für Bakterien unwirtlich zu machen, die Porengröße und die Fettigkeit der Haut sowie das Erscheinungsbild von Aknenarben zu verringern, die Hautstruktur zu glätten und die Fähigkeit der Haut zu stärken, diese Krankheitserreger abzuwehren und schneller zu heilen.
Eine Kombination aus blauem und rotem/nahinfrarotem Licht ist die ideale Akne zu behandeln.
Chronische Hauterkrankungen
Eine Rotlichttherapie kann eingesetzt werden, um Psoriasis zu behandeln und Rosazea zu behandeln, indem sie die Haut beruhigt und besänftigt und gleichzeitig die Entzündung reduziert, die letztlich diese chronischen Hauterkrankungen verursacht.
Die Behandlung ist bei langfristiger Anwendung sicher und kann daher nicht nur zur Behandlung der Erkrankung, sondern auch zur Vorbeugung künftiger Schübe eingesetzt werden.
Narben
Narben im Gesicht können eine erhebliche emotionale Belastung darstellen. Glücklicherweise kann eine Rotlichttherapie helfen, das Erscheinungsbild von Narben zu reduzieren indem sie das Wachstum gesunden Hautgewebes fördert - während sich das Narbengewebe mit der Zeit auf natürliche Weise ablöst, wird es durch neue Haut ersetzt.
Eine Rotlichttherapie kann ebenfalls helfen, Narben vorzubeugen sich zu bilden, wenn es unmittelbar nach einem Unfall oder einer Operation angewendet wird.
Hyperpigmentierung
Menschen, die an Melasma (einer ungleichmäßigen, fleckigen, sonnenbedingten Verdunkelung der Haut) leiden, können von einer Rotlichttherapie profitieren. Die Behandlung kann die normale Funktion der Hautzellen anregen, insbesondere der Melanozyten, wodurch die Pigmentierung verblasst und die dunklen Flecken mit der Zeit zurückgehen, die Symptome von Melasma zu reduzieren. Die Forschenden stellten außerdem fest, dass eine Rotlichttherapie die Haut möglicherweise vorbehandeln kann, sodass sie widerstandsfähiger gegen künftige UV-Schäden wird.
Wirksamkeit und Exposition: Sind RLT-Panels wirksamer?
Angesichts dieser Vorteile ist es sinnvoll, eine Rotlichttherapie anzuwenden. Aber sind Masken den Hype und das Geld wert? Wie Sie gleich sehen werden, lautet die Antwort: nein.
Lichtenergieabgabe
Einer der größten Nachteile von Masken ist, dass ihnen Leistung fehlt. Da sie dünn genug sein müssen, um bequem getragen werden zu können, müssen auch die Komponenten leicht sein - und das bedeutet weniger robuste Bauteile, einschließlich einzelner LEDs.
Außerdem verfügen die meisten Masken über weniger LEDs als ein Rotlichttherapie-Panel, wiederum aus Gründen des geringen Gewichts und des Tragekomforts.
Das Ergebnis ist, dass weniger Licht die Haut erreicht - und damit weniger zufriedenstellende Ergebnisse erzielt werden.
Rotlichttherapie-Panels liefern der Haut deutlich mehr Lichtenergie und sorgen so für schnellere und deutlichere Ergebnisse.
Vielseitigkeit
Masken sind für eine Sache konzipiert: die Behandlung des Gesichts. Zwar beginnen viele Menschen genau aus diesem Grund mit der Rotlichttherapie, doch sie entdecken schnell, dass diese vollkommen natürliche Behandlung weit über eine jugendlich wirkende Haut hinaus viele weitere Anwendungsmöglichkeiten bietet.
Panels bieten Ihnen deutlich mehr Behandlungsflexibilität. Sie können zum Beispiel mit einer Maske weder Schmerzen im unteren Rücken effektiv behandeln - noch Knieschmerzen, Haarausfall oder großflächige Hauterkrankungen.
Eine Maske kann nach einem anstrengenden Training keine großen Muskelgruppen behandeln und auch nicht mehrere schmerzende Knie gleichzeitig.
Es ist wichtig, alle potenziellen Anwendungen der Rotlichttherapie zu berücksichtigen, die für Sie relevant sein könnten - und dann zu entscheiden, ob eine Maske ihr Geld wirklich wert ist.
Therapeutische Wellenlängen
Rotes und nahinfrarotes Licht sind die am besten untersuchten und wirksamsten Wellenlängen für eine Vielzahl von Beschwerden, und die meisten Rotlichttherapie-Masken verfügen über jeweils eine rote und eine nahinfrarote Wellenlänge. Aber warum dabei aufhören?
Der Körper profitiert von allen Wellenlängen elektromagnetischer Strahlung, die wir als sichtbares Licht kennen, weshalb viele Masken ein ganzes Regenbogenspektrum an Farben bieten.
Dies ist zwar wissenschaftlich begründet - da jede Wellenlänge ihre eigenen biologischen Auswirkungen auf den Körper hat - doch die meisten Masken verfügen über so wenige LEDs, dass ohnehin nur ein sehr kleiner Teil der Haut von jeder Wellenlänge profitieren würde.
Panels wie die BIOMAX-Serie verfügen über zwei rote und drei nahinfrarote Wellenlängen sowie Spurenmengen blauer und infraroter Wellenlängen. Warum ist das wichtig? Sie profitieren am meisten von den fünf leistungsstarken roten/NIR-Wellenlängen sowie von Spurenmengen an blauem und infrarotem Licht.
Da die Panels jedoch nicht für direkten Hautkontakt vorgesehen sind, erreicht tatsächlich mehr von dem „Spurenlicht“ die Haut, da sich das Licht ausgehend von seiner Quelle nach außen hin verteilt.
Komfort
Schließlich ist es wichtig, kurz auf den Komfort einzugehen. Masken wirken futuristisch und haben einen gewissen „Wow“-Faktor, aber sie sind nicht für jeden geeignet. Wenn Sie sich in einer Maske klaustrophobisch oder eingeengt fühlen oder sie einfach nicht zu Ihrer Gesichtsform passt, werden Sie sie wahrscheinlich seltener verwenden.
BIOMAX-Serie von PlatinumLED
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Wählen Sie kleine Größen für gezielte Behandlungen, größere Größen für Ganzkörperbehandlungen oder eine Kombination aus Panels für die maximale Lichtleistung und Behandlungsfläche.
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