Ein Lymphödem ist eine Erkrankung, die mit einer chronischen Schwellung in einem oder beiden Armen oder Beinen einhergeht. Es entsteht durch eine Blockade im Lymphsystem, das Teil des Immunsystems ist. Wenn die Lymphknoten Flüssigkeit nicht ordnungsgemäß ableiten können, sammelt sie sich im Gewebe an und führt zu unangenehmen und schmerzhaften Schwellungen sowie weiteren Komplikationen.
Es gibt zwei Arten von Lymphödemen: primäre und sekundäre. Das primäre Lymphödem ist eine erbliche Erkrankung, die äußerst selten ist. Das weitaus häufigere sekundäre Lymphödem wird durch eine andere Krankheit oder einen anderen Zustand verursacht, etwa durch eine Verletzung der Lymphknoten, die Entfernung von Lymphknoten während einer Krebsoperation, eine Strahlenbehandlung gegen Krebs oder den Krebs selbst.
In diesem Artikel untersuchen wir, wie Rotlichttherapie bei Lymphödemen Schmerzen und Schwellungen reduzieren, den Bewegungsumfang (die Beweglichkeit) wiederherstellen und sogar dazu beitragen kann, die gesunde Funktion des Lymphsystems wiederherzustellen.
Standardbehandlungen bei Lymphödemen
Die Schwellung bei einem Lymphödem kann von mild und kaum wahrnehmbar bis extrem reichen. Starke Schwellungen können den Bewegungsumfang einschränken, zu wiederkehrenden Infektionen führen und sogar eine Verhärtung oder Verdickung der Haut verursachen.
Ein Lymphödem ist eine körperlich und psychisch belastende Erkrankung, für die es keine bekannte Heilung gibt. Die Standardbehandlung ist die komplexe physikalische Entstauungstherapie (KPE), zu der manuelle Lymphdrainage, mehrlagige Bandagierung, Kompressionsverbände, Hochlagern der Gliedmaßen und Physiotherapie gehören. Sie kann auch orale Medikamente und Massagen umfassen. Medizinisches Fachpersonal empfiehlt in der Regel, regelmäßige Bewegung in die Behandlung einzubeziehen, damit die Flüssigkeit im Körper auf natürliche Weise in Bewegung bleibt.
Diese Methoden können für Menschen mit Lymphödemen wirksam sein. Keine von ihnen behandelt jedoch die Blockade oder stellt den normalen Lymphfluss wieder her - das bedeutet, dass die Erkrankung über Jahre oder sogar ein Leben lang chronisch bleiben kann und die Behandlung auf unbestimmte Zeit fortgesetzt werden muss.
Wie Rotlichttherapie Menschen mit Lymphödemen helfen kann
Rotlichttherapie kann jedoch die natürlichen Mechanismen des Körpers dabei unterstützen, die zugrunde liegenden Ursachen eines Lymphödems. Die auch als Low-Level-Lichttherapie (LLLT) und Photobiomodulation bezeichnete Rotlichttherapie ist sicher, sanft und nicht invasiv. Rotlichttherapie für die Lymphknoten regt deren natürliche Funktion an, einschließlich einer ordnungsgemäßen Drainage, und reduziert Schwellungen.
Bevor wir darüber sprechen, wie dieses wirksame natürliche Heilmittel bei der Bekämpfung von Lymphödemen helfen kann, sehen wir uns kurz an, was Rotlichttherapie ist und wie sie funktioniert.
Die Grundlagen der Rotlichttherapie
Menschen benötigen seit jeher Sonnenlicht, um zu gedeihen. Schon die Heilkundigen der Antike wussten das und verschrieben ihren Patienten häufig frische Luft und Sonnenschein. Auch heute wird eine helle Lichttherapie, die Sonnenlicht nachahmt, zur Behandlung von Depressionen und anderen Erkrankungen eingesetzt.
Obwohl Sonnenlicht für das menschliche Auge wie warmweißes Licht erscheint, enthält es tatsächlich viele farbige Lichtwellenlängen. Einige davon sind für das menschliche Auge sichtbar, andere nicht. Wir können beispielsweise rotes Licht sehen, aber kein Infrarotlicht.
Die vorteilhaftesten Wellenlängen
Je nach ihrer Länge, gemessen in Nanometern oder nm, haben die einzelnen Wellenlängen unterschiedliche Absorptionseigenschaften im Körper. Blaue Wellenlängen sind beispielsweise kürzer und energiereicher, während rote Wellenlängen länger und weniger energiereich sind.
Wichtig ist, dass jede Wellenlänge unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper hat. Blaues Licht tötet Bakterien auf der Haut ab und ist daher eine wirksame Behandlung gegen Akne. Grünes Licht ist eine beliebte Behandlung gegen Migräne, und bernsteinfarbenes Licht kann Hautrötungen lindern.
Wissenschaftler sind zu dem Schluss gekommen, dass rotes und nahinfrarotes (NIR) Licht die für die menschliche Gesundheit vorteilhaftesten Wellenlängen haben. Rotes Licht reicht von 630 nm bis 660 nm, und NIR-Licht reicht von 810 nm bis 850 nm.
Bei der Anwendung auf die nackte Haut mit Geräten mit leistungsstarken LED-Lampen dringen rote Wellenlängen in die oberen Hautschichten ein, während die längeren NIR-Wellenlängen tiefer in das darunterliegende Gewebe eindringen, einschließlich Bindegewebe und sogar Knochen.
Wenn Sie mehr über die Wellenlänge von rotem Licht im Detail erfahren möchten, lesen Sie diesen Blogbeitrag.
Wie rotes Licht den Körper beeinflusst
Die bemerkenswerteste Wirkung der Rotlichttherapie besteht darin, dass sie die Energieproduktion anregt innerhalb der einzelnen Zellen, die dem Licht ausgesetzt sind. So funktioniert es:
Wenn rotes Licht auf die nackte Haut trifft, wird es von den Mitochondrien absorbiert, den „Energiefabriken“ in den meisten Körperzellen. Wenn die Mitochondrien Lichtphotonen aufnehmen, regt dies die Produktion von Adenosintriphosphat (ATP) an, dem wichtigsten zellulären Brennstoff.
Diese zusätzliche Energie ermöglicht es den Zellen, sich zu regenerieren und neue Proteine zu bilden, darunter Kollagen und Elastin. Energiegeladene Zellen wirken sich direkt auf die ordnungsgemäße Funktion des Körpers aus, da alle Körpersysteme miteinander verbunden und voneinander abhängig sind. Je gesünder und energiegeladener die Zellen sind, desto größer ist daher die Verbesserung der allgemeinen Gesundheit.
Die Rotlichttherapie ist ein langfristiger Ansatz, der bei konsequenter Anwendung hervorragende Ergebnisse erzielen kann. Wenn Sie mit herkömmlichen Behandlungen von Lymphödemen keine Ergebnisse erzielen oder die erzielten Ergebnisse verbessern möchten, könnte rotes Licht eine wirksame ergänzende Behandlung sein.
Wie rotes Licht bei der Linderung von Lymphödemen hilft
Wie bereits erwähnt, behandeln konventionelle Therapien die Symptome, nicht jedoch die Blockade des Lymphflusses. LLLT (unter Verwendung von roten und/oder NIR-Wellen) kann die Verringerung der Schwellung unterstützen, indem sie die Zellaktivität stimuliert und die normale Lymphaktivität wiederherstellt.
LLLT kann sowohl bei primären als auch bei sekundären Lymphödemen eingesetzt werden. Das sekundäre Lymphödem ist jedoch schwieriger zu behandeln, da es möglicherweise erst Monate oder Jahre nach einer Krebsbehandlung bemerkbar wird.
Wenn Sie Symptome wie anhaltende Schwellungen im Arm oder Bein, Schmerzen, wiederkehrende Infektionen, eine eingeschränkte Beweglichkeit, ein Schwere- oder Spannungsgefühl sowie eine Verhärtung und Verdickung der Haut (Fibrose) haben, könnte dies auf ein sekundäres Lymphödem hindeuten.
Erhöhte Zellenergie
Wie bereits erwähnt, stimuliert die Rotlichttherapie eine erhöhte Energieproduktion in den Zellen. Stellen Sie sich vor, wie Sie sich fühlen, wenn Sie voller Energie sind: Sie haben das Gefühl, die ganze Welt erobern zu können! Bei Ihren Zellen ist es genauso. Energiegeladene Zellen können ihre Ressourcen für ihre Funktionen nutzen und nicht nur für die Selbsterhaltung. Sie erfüllen ihre Aufgaben, reparieren sich selbst, vermehren sich erfolgreicher … und dadurch kann der Körper mit der Reparatur und dem Wiederaufbau größerer Systeme wie des Lymphsystems beginnen.
Verstärkte Lymphangiogenese
Die Lymphangiogenese ist der Prozess der Bildung neuer lymphatischer Gefäße aus bereits vorhandenen Gefäßen, ähnlich der Entwicklung von Blutgefäßen. Mehr lymphatische Gefäße bedeuten bessere Möglichkeiten, Lymphflüssigkeit abzuleiten, anstatt dass sie sich im Körpergewebe ansammelt.
LLLT steigerte die Lymphangiogenese und verringerte die Entzündung in einer Tierstudie des Lymphödems am Mausschwanz. Die Mäuse wurden in eine LLLT-, eine Scheinbehandlungs- und eine chirurgische Kontrollgruppe eingeteilt. Nach 12 Tagen täglicher LLLT-Behandlung nach der Operation zeigte die LLLT-Behandlungsgruppe eine signifikant verringerte Schwanzdicke (reduziertes Lymphödem), weniger Entzündungen und ein stärkeres Wachstum lymphatischer Gefäße. Diese Studie deutet darauf hin, dass die postoperative LLLT für die Anwendung am Menschen sehr vielversprechend ist.
Verbesserte Durchblutung und reduzierte Entzündung
Das Lymphsystem ist zusammen mit dem Herz-Kreislauf-System Teil des Kreislaufsystems, das für den Transport von Flüssigkeit im Körper zuständig ist. Diese beiden Systeme arbeiten zusammen, um Nährstoffe zu liefern und Abfallstoffe aus dem Körper abzutransportieren.
Kurz gesagt: Kardiovaskuläre Kapillaren transportieren Blut in den betroffenen Bereich, während lymphatische Kapillaren Flüssigkeit aus diesem Bereich abtransportieren.
Rotes Licht stimuliert die Vermehrung von Endothelzellen im Herz-Kreislauf-System. Diese bilden einen Teil der Kapillaren, die das Blut zu den Geweben transportieren. Wenn es mehr Kapillaren gibt, werden mehr Sauerstoff und Nährstoffe zu den Zellen transportiert, was den Heilungsprozess unterstützt und hilft, Infektionen vorzubeugen. Das Blut transportiert weiße Blutkörperchen in jeden Körperbereich, in dem Krankheitserreger oder Toxine vorhanden sind.
Lymphatische Endothelzellen sind eine spezialisierte Untergruppe von Endothelzellen, die im Gewebe und in den Lymphknoten vorkommen. Sie sind Bestandteil der Struktur der Lymphkapillaren, die Abfallstoffe durch das Lymphsystem und aus dem betroffenen Bereich abtransportieren.
Obwohl derzeit keine Studien vorliegen, die sich speziell mit der Wirkung der Rotlichttherapie auf lymphatische Endothelzellen befassen, gibt es zahlreiche Studien, die zeigen, dass sie deutlich Entzündungen reduzieren–und Entzündung führt dazu, dass Lymphkapillaren stärker als normal durchlässig werden. Statt die Lymphflüssigkeit (Lymphe genannt) zu den Lymphknoten zu transportieren, wo sie gefiltert wird, bevor sie wieder in den Blutkreislauf aufgenommen wird, tritt die Lymphe aus und sammelt sich im Gewebe des Körpers.
Der nächste Abschnitt erklärt, wie dieser Prozess funktioniert.
Erhöhte Pumpaktivität der Lymphknoten
Das Lymphsystem verfügt nicht über eine Pumpe wie das Herz, das die Pumpe des Herz-Kreislauf-Systems ist. Die Lymphe muss zu den Lymphknoten im Hals gelangen, wo sie gefiltert und gereinigt wird, bevor sie wieder in den Blutkreislauf gelangt. Die Lymphe wird durch Bewegung weitergeleitet, insbesondere durch den Druck, den Muskeln und Gelenke auf die Lymphgefäße ausüben.
Wenn die Bewegung aufgrund einer Schwellung beeinträchtigt ist und die Lymphgefäße bereits durch eine Operation oder Bestrahlung geschädigt sind, wird die Lymphe nicht zu den Lymphknoten zur Filterung weitergeleitet. Stattdessen sammelt sie sich in den Zwischenräumen zwischen Muskeln und Gelenken.
In einer Tierstudie wurde gezeigt, dass die Rotlichttherapie für das Lymphsystem den Regenerationsprozess während der Wundheilung steigert. Forschende verglichen den Heilungsverlauf eines chirurgischen Schnitts bei zwei Gruppen von Mäusen und stellten bei den behandelten Mäusen eine deutlich schnellere Regeneration der Venen und Lymphgefäße sowie eine geringere Ödembildung fest.
Es wird angenommen, dass LLLT die lymphatische Motilität (Bewegung), die Lymphangiogenese und die Aktivität von Makrophagen stimuliert, fibrotisches Gewebe weicher macht und die Kontraktilität des Gewebes verbessert, das den Lymphtransport durch die Lymphgefäße unterstützt. Diese Mechanismen erhöhen die Bewegung angestauter Flüssigkeit aus den extrazellulären Räumen in das Lymphsystem, wo sie abtransportiert wird.
Erhöhte Kollagenproduktion und weniger Narbengewebe
Nachdem die Haut bei einer Operation durchtrennt wurde, besteht die Notfallreaktion des Körpers darin, die Wunde so schnell wie möglich zu schließen, selbst wenn sie genäht wird. Der Körper regt die Produktion von Kollagen an, dem wichtigsten Protein für die Struktur der Haut. In seiner Eile, die Wunde zu schließen, wird die normale Anordnung des Kollagens weniger wichtig als der schnelle Wundverschluss, damit keine Infektion entstehen kann.
Kollagen verklumpt anschließend und bildet verdickte, weniger elastische Haut: eine Narbe. Operationsnarben können die Beweglichkeit einschränken und Schäden an Lymphgefäßen verursachen, was zu einer beeinträchtigten Lymphpumpfunktion beitragen kann.
Die Verringerung von Narben kann dazu beitragen, den Bewegungsumfang zu vergrößern und schmerzfreie Bewegungen zu fördern, was wiederum den Lymphfluss anregt.
LLLT unterstützt die normale Anordnung von Kollagen zur Bildung von normale Haut. Normale, gesunde Haut besteht aus einem geordneten Netzwerk von Kollagenproteinen, die die Epidermisschicht stützen. Rotes Licht verbessert die Energieproduktion in Fibroblasten, den für die Kollagenproduktion verantwortlichen Zellen. Mit der Zeit sterben die Zellen im Narbengewebe des Schnitts auf natürliche Weise ab und werden durch normale Haut ersetzt. Schließlich kann die Narbe so weich werden, dass sie die Beweglichkeit nicht mehr beeinträchtigt.
Bessere Stimmung
Ein Lymphödem kann psychisch verheerend sein, insbesondere wenn es chronisch ist. Die Verringerung von Depressionen ist ein wichtiger Teil des Heilungsprozesses. Viele Frauen, die eine Brustkrebsbehandlung durchlaufen haben, leiden im Zusammenhang mit dem Lymphödem unter Angstzuständen und Depressionen sowie Müdigkeit und der Angst vor einem Wiederauftreten des Krebses. Chronischer Stress ist körperlich schädlich und sollte gemindert werden, um die Heilung zu fördern.
Eine Studie aus dem Jahr 2019 untersuchte die Wirksamkeit der LLLT-Behandlung bei 22 Brustkrebspatientinnen, die an Lymphödemen litten. Die Hälfte der Frauen erhielt LLLT zusammen mit einer vollständigen Entstauungstherapie; die Kontrollgruppe erhielt CDT und eine Placebotherapie. Zwölf Monate später berichteten die Frauen in der LLLT-Gruppe im Vergleich zur Kontrollgruppe über weniger seelische Belastung und eine bessere Selbstwahrnehmung.
Verstärkter interstitieller Flüssigkeitsstrom
Der menschliche Körper besteht zu etwa 60 Prozent aus Wasser. Der größte Teil davon befindet sich in den Zellen, aber etwa 30 Prozent liegen außerhalb der Zellen und werden als interstitielle Flüssigkeit bezeichnet.
Das Interstitium ist ein Netzwerk mit Flüssigkeit gefüllter Räume zwischen den Zellen. Es kommt im gesamten Körper vor, hauptsächlich im Bindegewebe, aber auch unter der Haut, zwischen den Organen und um die Muskeln herum. Dieser „leere“ Raum im Körper, der erst 2015 entdeckt wurde, ist nicht leer, sondern mit Flüssigkeit, einschließlich Lymphe, gefüllt. Dieses Netzwerk wird durch ein Kollagengerüst gestützt.
Nahinfrarotlicht kann aufgrund seiner längeren Wellenlängen tiefer in den Körper eindringen. Eine Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass die Behandlung mit NIR-Licht den interstitiellen Flüssigkeitsstrom anregt und die gesunde Kollagenbildung eines offenen Netzwerkes unterstützt, das die freie Bewegung von Flüssigkeit im gesamten Körper gewährleistet.
Das Wichtigste
LLLT steigert den Lymphfluss und verhindert dadurch, dass sich Lymphe im Körpergewebe ansammelt. Zusammen mit einer verringerten Entzündung und einer verbesserten Durchblutung hilft ein verbesserter Lymphfluss dem Körper, diese überschüssige Flüssigkeit auszuleiten, und verringert den Umfang und das Volumen der betroffenen Gliedmaßen.
Eine verringerte Schwellung führt zu einer Druckentlastung. Wenn der betroffene Bereich Flüssigkeit abgibt, wird die Haut weicher, was dazu beiträgt, Schmerzen zu lindern und den Bewegungsumfang zu vergrößern.
Mit LLLT als ergänzende Therapie zur KDT. Dieser Ansatz zielt sowohl auf die sofortige Linderung des Ödems ab als auch darauf, eine normale Funktion der Lymphgefäße zu fördern.
Eine langfristige Erhaltungstherapie, beispielsweise regelmäßige Bewegung in Kombination mit LLLT, kann dafür sorgen, dass Ihr Lymphsystem normal funktioniert.
Verwendung von LED-Licht zu Hause bei Lymphödemen
Viele Studien zu Lymphödemen konzentrieren sich auf Laser als Methode zur Abgabe therapeutischer Rotlicht-/NIR-Wellenlängen. Der Vorteil von Lasern besteht darin, dass sie Rotlicht wirksam abgeben; der Nachteil ist, dass nur wenige für den Gebrauch durch Verbraucher erhältlich sind und selbst Low-Level-Laser nicht risikofrei sind.
Eine weitaus sicherere und ebenso wirksame Lösung sind LED-Leuchten, die rotes Licht und NIR-Wellen abgeben; anders als bei Lasern können LEDs das Körpergewebe nicht verbrennen.
Für die umfassendste Behandlung empfehlen wir einen Ansatz mit mehreren Wellenlängen unter Verwendung von Rotlicht- und NIR-Wellenlängen. Dadurch wird sichergestellt, dass das Licht Entzündungen und mit Lymphödemen verbundene Schwellungen in mehreren Schichten der Haut und des darunterliegenden Gewebes beeinflusst, einschließlich der Muskeln und des Interstitiums.
Das PlatinumLED BIO Die Serie bietet die Wahl zwischen 660-nm-Rotlicht, 850-nm-NIR-Licht oder einer Kombination aus beidem. Das PlatinumLED BIOMAX Serie kombiniert gleichzeitig die fünf am besten erforschten und wirksamsten Wellenlängen von Rotlicht/NIR-Licht. Bei lokal begrenzten Beschwerden können Sie ein kleineres Panel verwenden; wenn eine Beschwerde großflächiger ist oder sich in den Beinen befindet, erzielen Sie mit einem größeren Panel bessere Ergebnisse.
Die BIOMAX-Serie sind die fortschrittlichsten Rotlichttherapie-Panels für Verbraucher auf dem Markt.
Inzwischen verfügt der SaunaMAX Pro über alle Funktionen der BIOMAX-Serie, kann jedoch für die Behandlung in der Sauna verwendet werden. Er ist das ideale Panel für Anwender der Rotlichttherapie, die auch eine Heimsauna haben.
Häufig gestellte Fragen
F. Können sich Lymphgefäße selbst reparieren?
Antwort: Lymphgefäße können sich nach einer Gewebeübertragung auf natürliche Weise wieder mit verbleibenden lymphatischen Netzwerken verbinden. Durch die Verwendung von Vorläuferzellen, z. B. mesenchymalen Stammzellen, ist es möglich, die Regeneration der Lymphgefäße zu steigern und den Fluss der Lymphflüssigkeit wiederherzustellen.
