Die kardiovaskuläre Gesundheit ist für Wohlbefinden und Langlebigkeit wichtig, dennoch wurde bei fast 20 % der Amerikaner ab 65 Jahren eine Herzerkrankung diagnostiziert.
Die Anwendung einer Rotlichttherapie als vorbeugende Maßnahme kann dazu beitragen, die Herzgesundheit sowohl bei gesunden Menschen als auch bei Menschen mit bestehenden Problemen des Kreislaufsystems zu verbessern. Dieser Artikel untersucht den therapeutischen Zusammenhang zwischen Rotlichttherapie und Herzerkrankungen.
Was ist Rotlichttherapie?
Die Rotlichttherapie verwendet Wellenlängen im sichtbaren roten und unsichtbaren infraroten Bereich. Diese sind in Tausenden von Studien an Menschen und Tieren als sicher und hochwirksam erwiesen.
Sie ist nicht invasiv, sicher und wirksam. Studien legen nahe, dass eine langfristige tägliche Anwendung aufgrund ihrer revitalisierenden Eigenschaften der Herzgesundheit und Langlebigkeit zugutekommen kann.
Die meiste Rotlichttherapie wird heute mit LED-Geräten durchgeführt.
Die Rotlichttherapie fördert positive biologische Reaktionen, indem sie die mitochondriale Energie steigert, die sich direkt auf Zellfunktionen wie Reparatur und Regeneration auswirkt.
Rote und nahinfrarote Wellenlängen regen die Synthese von ATP an, dem wichtigsten Brennstoff unserer Zellen. Dieser Effekt fördert die Gesundheit von Herz und Herz-Kreislauf-System, aber auch anderer Systeme im Körper.
Die drei weiteren wesentlichen Vorteile der Rotlichttherapie sind die Verringerung von Entzündungen, die Verbesserung der Durchblutung und die Regulierung der Kollagensynthese.
Myokardkollagen ist für die normale Funktion der Herzmuskulatur äußerst wichtig – und seine Produktion nimmt mit zunehmendem Alter ab. Ältere Menschen leiden zudem häufig unter verstärkten chronischen Entzündungen und einer verminderten Durchblutung aufgrund von Arteriosklerose, die zu Herzerkrankungen beitragen.
Behandelt Rotlichttherapie Herzerkrankungen?
Die Behandlung von Herzerkrankungen mit Rotlichttherapie umfasst die Senkung des Blutdrucks, die Verbesserung der Durchblutung, die Unterstützung der Herzmuskulatur und die Verringerung von Entzündungen.
Beispielsweise verringerte rotes Licht mit einer Wellenlänge von 630 nm die Herzgröße, reduzierte ein Lungenödem und verbesserte Herzfunktion bei Mäusen mit Herzinsuffizienz ist.
Es wurde gezeigt, dass die Rotlichttherapie eine nützliche Behandlung zur Förderung der Heilung und zur Verlangsamung des Fortschreitens altersbedingter Herzerkrankungen und Bluthochdruck, die Genesung von Schlaganfallund die Behandlung von Herzrhythmusstörungen.
Obwohl ein Schlaganfall nicht unbedingt direkt mit Herzerkrankungen zusammenhängt, handelt es sich um eine Durchblutungsstörung, von der eine Rotlichttherapie profitieren kann. In einer kleinen Studie mit zehn Schlaganfallpatienten hatten die Patienten, die eine Rotlichttherapie erhielten, eine bessere funktionelle Mobilität als Patienten, die keine Rotlichtbehandlungen erhielten.
Vielleicht am wichtigsten ist, dass die Rotlichttherapie steigert die zelluläre Energieproduktion im Herzgewebe. Dies kann dazu beitragen, Herzerkrankungen vorzubeugen und das Herz nach einem Herzinfarkt bei der Heilung zu unterstützen.
Nah-Infrarotlicht (NIR) unterstützt das Herzmuskelgewebe nach einem Herzinfarkt. Die Mitochondrien im Herzgewebe sind dafür verantwortlich, Rohstoffe in Zellenergie umzuwandeln. Nach einem Herzinfarkt geraten die Mitochondrien in einen Schockzustand und können nicht genügend Energie (ATP) produzieren, was die Genesung erschwert. NIR unterstützt die ATP-Synthese und hilft so, dieses geschädigte Gewebe zu heilen.
Nahinfrarotlicht erhöht außerdem die Anzahl neuer Zellen und verhindert den Verlust von neu gebildeten Zellen in einem geschädigten Herzen.
Kann die Rotlichttherapie helfen, Herzerkrankungen vorzubeugen?
Die Rotlichttherapie kann bei der Behandlung von Erkrankungen hilfreich sein, die zu Herzerkrankungen beitragen könnten.
Diese Behandlung ist kein Ersatz für einen gesunden Lebensstil, sollte aber als zusätzliche Therapie eingesetzt werden, um Herzerkrankungen vorzubeugen.
Verlangsamte kardiovaskuläre Alterung
In einer Tierstudie aus dem Jahr 2023 kamen die Forschenden zu dem Schluss, dass die Rotlichttherapie möglicherweise die kardiovaskuläre Alterung verlangsamen und helfen, die altersbedingte Verschlechterung des Herzens zu verhindern und eine gesunde Erweiterung und Funktion der Herzkammern zu unterstützen.
Für eine alternde Bevölkerung sind dies wichtige Nachrichten. Das biologische Altern führt zu einer verminderten Zellfunktion, was sich in größerem Maßstab in einem Verlust der Organfunktion sowie in der Entwicklung und dem Fortschreiten von Herzinsuffizienz und anderen altersbedingten Erkrankungen wie Demenz niederschlägt.
Die oben erwähnte Studie untersuchte die Wirkung der Rotlichttherapie auf die Herzfunktion. Mäuse mit Herzerkrankung wurden über einen Zeitraum von 4-½ Monaten fünf Tage pro Woche jeweils zwei Minuten täglich 850-nm-Nahinfrarotlicht ausgesetzt. Das Licht wurde von einer über dem Tier angebrachten LED-Lichtquelle abgegeben, anstatt gezielt auf den Herzbereich gerichtet zu werden.
In dieser Studie stellten die Forschenden eine Verbesserung der Herzfunktion fest, insbesondere der neuromuskulären Koordination, sowie eine Verringerung der Verdickung der Herzwand.
Nach der Behandlung mit Rotlichttherapie zeigten Echokardiogramme kein Fortschreiten der Herzerkrankung und eine verbesserte Durchblutung, mit einer Überlebensrate von 100 % im Vergleich zu einer Überlebensrate von 43 % bei Mäusen mit Herzerkrankung.
Die Studie wurde aufgrund von Covid für mehrere Monate unterbrochen; die therapeutischen Wirkungen der Behandlungen im anfänglichen Zeitraum von 3 Monaten hielten jedoch während der Unterbrechung an, was darauf hindeutet, dass die Effekte langfristig sind.
Gesunder Blutdruck
Bluthochdruck im mittleren Lebensalter, ein Merkmal von Herzerkrankungen, wird mit der Entwicklung der Alzheimer-Krankheit in Verbindung gebracht. Die Rotlichttherapie kontrolliert hohen Blutdruck was möglicherweise einen zusätzlichen Nutzen bei der Eindämmung der altersbedingten Alzheimer-Krankheit hat.
Niedrigerer Cholesterinspiegel
Ein hoher Serumcholesterinspiegel erhöht das Risiko für Herzerkrankungen. Die Rotlichttherapie hat sich als wirksam erwiesen, um deutlich Senkung des Cholesterinspiegels und Triglyceridwerte bei Intensivpatienten: 10 erhielten an zwei aufeinanderfolgenden Wochen alle vier Tage 55 Minuten lang Rotlichtbehandlungen mit 650-660 nm. Die Kontrollgruppe erhielt eine Scheinbehandlung.
Verbesserte Gesundheit der Herzzellen
Die Rotlichttherapie fördert die Kardiogenese - die Bildung neuer Herzmuskelzellen - und steigert außerdem mitochondrialen Vitalität in Herzzellen. Dies könnte die Häufigkeit von Herzinfarkten und die Zahl der Todesfälle durch Herzinsuffizienz verringern.
Andere Studien zeigen, dass rotes Licht Schutz bietet vor kardialer Ischämie bei Diabetikern sowie ein Schutz vor der Bildung von Aortenaneurysmen und Arrhythmien.
Verbesserte Durchblutung
Eine verbesserte Durchblutung ist eines der Kennzeichen dieser Therapie. Rotlichttherapie regt die Produktion von Stickstoffmonoxid an. Stickstoffmonoxid trägt zur Entspannung und Erweiterung der Blutgefäße bei, was bei der Behandlung der peripheren arteriellen Verschlusskrankheit (PAVK) nützlich sein könnte, die durch verengte Blutgefäße in den Beinen gekennzeichnet ist.
Rotlichttherapie fördert außerdem Angiogenese, also die Bildung neuer Blutgefäße aus bereits vorhandenen Blutgefäßen.
Mehr Muskelmasse und schnellere Erholung vom Training
Eine erhöhte Muskelmasse unterstützt die Gewichtsabnahme. Obwohl nichts beim Aufbau von Muskelmasse dem Krafttraining überlegen ist, kann der Prozess durch Rotlichttherapie unterstützt werden, um nicht nur das Wachstum der Muskelfasern zu fördern, sondern auch die Erholung nach dem Training zu beschleunigen.
Eine Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2017 kam zu dem Schluss, dass Rotlicht- und/oder NIR-Behandlungen vor dem Training zur Voraktivierung der Muskeln und nach dem Training zur Förderung der Erholung eingesetzt werden können, um die sportliche Leistung steigern.
Die Übersichtsarbeit untersuchte 40 Studien (1045 Teilnehmende) und stellte nach dem Training eine Zunahme der Muskelmasse sowie eine Verringerung der Entzündung fest, was zu einer schnelleren Erholung und einer besseren sportlichen Leistung führte.
Dies sind gute Nachrichten, wenn Schmerzen und Muskelschwäche eine Person davon abhalten, regelmäßig Sport zu treiben.
Rotlichttherapie und Symptome von Herzerkrankungen
Rotlichttherapie kann eingesetzt werden, um die Symptome von Herzerkrankungen wie Brustschmerzen, Ödeme (Schwellungen), eine schlechte Durchblutung der Extremitäten und Herzklopfen.
Rotlichttherapie wird zur Behandlung von Lymphödemen. Außerdem zeigt sie Vorteile bei der Behandlung von periphere Neuropathie bei Diabetikern. Da Herzerkrankungen und Diabetes häufig miteinander verbunden sind, könnte dies ein weiterer Vorteil für Menschen sein, die an diesen Erkrankungen leiden.
Die Konzentration auf die Behandlung der Symptome sollte jedoch nicht Vorrang vor der Behandlung von Herzerkrankungen haben. Wenn sich die Herzgesundheit verbessert, sollten die Symptome der Herzerkrankung von selbst verschwinden.
BIOMAX-Serie für optimale Gesundheit
Es ist wichtig, das richtige Lichttherapiegerät zur Unterstützung der Herzgesundheit zu verwenden. Geräte, die die nahinfrarote Wellenlängen enthalten, die in das Herzgewebe eindringen können, sind optimal.
Die BIOMAXDas Spektralspektrum der Serie enthält zwei rote Wellenlängen, drei nahinfrarote Wellenlängen sowie Spuren blauer und infraroter Wellenlängen.
Rotlichttherapie bietet im gesamten Körper vielfältige Anwendungsmöglichkeiten. Eine Verbesserung der Durchblutung stärkt die Herz-Kreislauf-Gesundheit, ist aber auch bei der Behandlung chronischer Hauterkrankungen, peripherer Neuropathie, Gelenkschmerzen und vielem mehr wichtig.
Die Lernzentrum ist eine wahre Fundgrube an Informationen über die vielfältigen Möglichkeiten, wie Sie mit Rotlichttherapie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern können.
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