Die LED-Lichttherapie basiert auf der Vorstellung, dass jede Wellenlänge unsere Gesundheit auf unterschiedliche Weise beeinflusst.
Von den verschiedenen Arten der Lichttherapie ist rotes Licht mit Abstand am umfassendsten wissenschaftlich dokumentiert.
Aber was ist mit den anderen Farben der Lichttherapie?
Lesen Sie weiter, um mehr über den Unterschied zwischen therapeutisch wirksamen Farben der LED-Lichttherapie und solchen zu erfahren, die man besser meiden sollte.
Das Spektrum der Lichttherapie
Die LED-Lichttherapie hat ihre Wurzeln in der Nutzung natürlichen Sonnenlichts zur Behandlung von Atemwegs- und Hauterkrankungen. Die Verwendung von Licht in verschiedenen Farben des sichtbaren Lichtspektrums zur Behandlung reicht bis in die Antike zurück.
Heute beruht die Lichttherapie auf der Aufnahme von Lichtphotonen in das Gewebe des menschlichen Körpers durch die Haut. Es kann jedoch schwierig sein zu wissen, auf welche Farben der Lichttherapie man sich verlassen kann.
Alternative Formen der Lichttherapie sind ebenfalls verfügbar, bekannt als Farbtherapie, bei der es eher darum geht, sich zu Hause mit einem Farbschema zu umgeben oder manchmal in die Natur zu gehen.
Die Lichttherapie umfasst derzeit Rot, Grün, Gelb, Cyan und Blau. Rot ist am beliebtesten, gefolgt von Blau.
Farben der Lichttherapie: Behauptungen vs. Realität
Während die Rot- und Blaulichttherapie recht bekannt sind, gibt es eine Vielzahl weiterer Farben, darunter Indigo, Grün, Rosa, Cyan, Gelb, Orange und andere.
Einige sind wissenschaftlich belegt, während andere fragwürdiger sind.
In diesem Abschnitt besprechen wir verschiedene Farben der Lichttherapie, die bei der Behandlung durch Lichteinwirkung verwendet werden, und bewerten sie aus therapeutischer Sicht.
Ist die Indigolichttherapie wirksam?
Indigolicht hat Wellenlängen unterhalb des blauen Lichts, etwa im Bereich von 410 nm bis 420 nm, was tatsächlich schädlich für die Haut nach längerer Einwirkung.
Diese Indigolicht-Wellenlängen liegen tatsächlich näher am ultravioletten Licht, das bekanntermaßen die Haut schädigt.
Wirksame therapeutische Wellenlängen liegen typischerweise höher, etwa in dem Bereich, der in der BIOMAX-Serie blaue Lichtdioden mit 480 nm.
Wenn Sie ein LED-Lichttherapiegerät mit Indigolicht auswählen, achten Sie darauf, dass es im therapeutischen Spektrum von etwa 480 nm liegt und nicht im niedrigen Spektrum von 410-420 nm, bei dem es sich um echtes tiefes Indigoblau handelt.
Wenn Sie diese Informationen zu einem bestimmten LED-Lichttherapiegerät nicht finden können, empfehlen wir, es zu meiden, um mögliche Hautschäden zu vermeiden.
Ist die Lichttherapie mit grünem Licht wirksam?
Die Lichttherapie mit grünem Licht wurde bisher nicht umfassend untersucht, weist jedoch mehrere bekannte Vorteile auf.
In einer Studie zeigte grünes Licht eine leichte schmerzlindernde Wirkung. Es kann außerdem den Serotoninspiegel erhöhen und die Empfindlichkeit gegenüber Reizen aus den Nerven verringern, indem es die Anregung des körpereigenen Opioidsystems. Laut dieser Studie hilft die Behandlung mit grünem Licht auch bei der Regulierung des zirkadianen Rhythmus.
Ein weiterer dokumentierter Vorteil der Lichttherapie mit grünem Licht ist die Verringerung von Migräneanfällen. In einer Studie verzeichneten einige der 29 Patienten, bei denen herkömmliche Migränemittel keine Linderung bewirkt hatten, eine deutliche Verringerung der Kopfschmerzen.
Trotzdem sollten potenzielle Anwender bedenken, dass die Lichttherapie mit grünem Licht zum Schutz der Netzhaut des Auges durchgeführt werden muss, um wirksam zu sein. Dies soll die Produktion der körpereigenen natürlichen Opioid-Schmerzmittel anregen.
Die Anwendung einer Lichttherapie mit grünem Licht durch die Augen Später am Tag kann dies den zirkadianen Rhythmus stören. Die Helligkeit von LED-Lichttherapiegeräten kann außerdem zu einer Überanstrengung der Augen führen.
Ist die Lichttherapie mit pinkfarbenem Licht wirksam?
Im Wesentlichen nein. Es gibt keine Lichtwellenlänge, die als „pink“ bezeichnet werden kann. Wenn Sie sich eine Darstellung des sichtbaren Lichtspektrums ansehen, werden Sie feststellen, dass Pink darin nicht vorkommt. Wir empfehlen, Lichttherapiegeräte mit pinkfarbenem Licht zu vermeiden, da sie lediglich farbige Glühbirnen verwenden und keine bestimmte pinkfarbene Wellenlänge, die nicht existiert.
Einige Unternehmen behaupten, pinkfarbenes Licht entgifte den Körper. Da es jedoch nicht Teil des Lichtspektrums ist, würde dies in den Bereich der „Farbtherapie“ fallen, bei der es eher um die psychologische Wirkung der Einwirkung von Lichttönen geht, die manche als angenehm empfinden.
Manche Anwender empfinden pinkfarbenes Licht möglicherweise als entspannend, aber es gibt keine Studien, die bestätigen, dass die Einwirkung von pinkfarbenem Licht darüber hinaus etwas bewirkt.
Ist die Lichttherapie mit cyanfarbenem Licht wirksam?
Dieser grünlich-blaue Farbton liegt zwischen dem Spektrum des blauen und dem des grünen Lichts. Die Wellenlängen sind etwas länger als bei blauem Licht, dringen jedoch nicht über die Epidermisschicht der Haut hinaus.
Uns ist kein seriöser Hersteller bekannt, der cyanfarbene Leuchten anbietet. Wenn Sie diese türkis- oder blaugrünfarbenen Leuchten sehen, handelt es sich um farbige Glühbirnen und nicht um LEDs, die auf eine bestimmte Wellenlänge kalibriert sind.
Zur Wellenlänge zwischen blauem und grünem Licht gibt es kaum oder gar keine Forschung. Wenn Sie diese in einem Therapiegerät finden, empfehlen wir, es zu meiden. Bei cyanfarbenem Licht handelt es sich höchstwahrscheinlich um farbige Glühbirnen und nicht um LEDs, die auf eine bestimmte therapeutische Wellenlänge kalibriert sind.
Ist die Therapie mit gelbem Licht wirksam?
Eine Therapie mit gelbem Licht kann bei Hautproblemen mit Rötungen, wie Rosazea, wirksam sein. Sie kann außerdem die Auswirkungen von Sonnenschäden verringern.
In einer In-vitro-Studie wurden gelbe Wellenlängen eingesetzt, um Schäden durch UV-Strahlung zu reduzieren. Die gelben Wellenlängen unterstützten die Erholung von oxidativem Stress, verringerten Entzündungen und steigerten die Kollagenproduktion.
Dies deutet darauf hin, dass gelbes Licht bei der Behandlung von lichtgealterter Haut und bei die Hautrötung zu reduzieren.
Wie rote und NIR-Wellenlängen regen auch gelbe Wellenlängen die Energieproduktion der Zellen an und steigern dadurch deren Fähigkeit, ihre Funktionen auszuführen, sich selbst zu reparieren und zu vermehren, was ein wichtiger Teil des Heilungsprozesses ist.
Diese Wirkung ist auf die Hautzellen beschränkt, da gelbe Wellenlängen nicht tiefer als bis in die äußere Hautschicht eindringen können, während rote und nahinfrarote Wellenlängen viel tiefer in die Haut eindringen.
Ist die Therapie mit bernsteinfarbenem Licht wirksam?
In der Lichttherapie bezeichnet bernsteinfarbenes Licht die Farbe Gelb.
Diese Wellenlänge wirkt entzündungshemmend und ist bei der Behandlung verschiedener Hautprobleme wirksam (siehe oben), dringt jedoch nicht so tief ein wie rotes Licht. Außerdem sind weitere Studien am Menschen erforderlich, um ihre Wirksamkeit zu bestätigen.
Ist die Therapie mit orangefarbenem Licht wirksam?
Technisch liegt orangefarbenes Licht zwischen Gelb und Rot. Bisher gibt es jedoch keine Forschung zur therapeutischen Anwendung von orangefarbenem Licht.
Geräte, die behaupten, orangefarbenes Licht zu verwenden, beziehen sich entweder auf bernsteinfarbenes Licht oder verwenden farbige Glühbirnen. Dabei handelt es sich nicht um echte Lichttherapie, sondern um Farbtherapie. Fairerweise ist die Grenze zwischen „Bernstein“ und „Orange“ etwas verschwommen, da Bernstein als dunkles Gelb betrachtet werden könnte.
Wir empfehlen jedoch, sich an die wissenschaftlich validierten Wellenlängen renommierter Hersteller zu halten.
Rotlichttherapie: Der Unterschied
Viele hochwertige LED-Lichttherapiegeräte kombinieren rotes Licht und nahinfrarotes Licht, die unabhängig voneinander oder gemeinsam eingesetzt werden.
Rotlichtbehandlung wirkt sich positiv auf die Haut aus. Sie ist wegen ihrer Anti-Aging-Wirkung beliebt. Eine Behandlung mit nahinfrarotem Licht kann hingegen Schmerzen lindern und tiefes Gewebe unterstützen.
Die Wellenlängen von rotem und nahinfrarotem Licht wurden umfassend erforscht. Rotlichttherapie wird zur Behandlung von Anzeichen der Hautalterung, Gehirngesundheit, Gelenkschmerzen durch Arthrose, Muskelregeneration, Wundheilung, nervenbedingte Beschwerden, Haarwachstum und vieles mehr.
Das Lernzentrum bietet eine Fülle von Informationen über die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten dieser vollständig natürlichen Behandlung.
"Wenn es darum geht, das volle Potenzial der Lichttherapie auszuschöpfen, ist die Auswahl eines zuverlässigen Geräts von entscheidender Bedeutung. Obwohl viele Geräte eine Vielzahl von Farben anbieten, ist die Priorisierung wissenschaftlich validierter Wellenlängen wie rotem und nahinfrarotem Licht für optimale Ergebnisse bei verschiedenen Beschwerden entscheidend. Unter den vertrauenswürdigen Optionen zeichnet sich PlatinumLED als führende Wahl für die Photobiomodulation aus und ist für seine außergewöhnlichen Ergebnisse und unübertroffene Qualität bekannt. Gehen Sie bei Ihrer Lichttherapie keine Kompromisse ein, sondern wählen Sie ein Gerät, das hervorragende Leistungen bietet."
Arzt für funktionelle Medizin und Doktor der Physiotherapie, Dr. Alayna Newton, PT, DPT, FAFS
Ist die Blaulichttherapie wirksam?
Am oberen Ende des Spektrums tötet die Therapie mit blauem LED-Licht die Akne verursachenden Bakterien ab. Dadurch gehört sie zu den beliebtesten Aknebehandlungen.
Die Therapie mit blauem LED-Licht ist besonders für Menschen geeignet, die empfindlich auf äußerlich oder oral angewendete Aknemedikamente reagieren. Sie kann auch eine gute Alternative für diejenigen sein, die mit anderen medizinischen Behandlungen keine guten Ergebnisse erzielt haben.
Die Blaulichttherapie mit 480 nm hat einige der gleichen biologischen Auswirkungen auf den Körper wie die Rotlichttherapie. Neben Akne wird blaues Licht auch zur Behandlung von hyperproliferative chronisch-entzündliche Hauterkrankungen wie Ekzeme.
Die besten Ergebnisse erzielen Sie nicht nur durch die Wahl der wirksamsten Wellenlängen, sondern auch durch die Wahl des wirksamsten LED-Lichttherapiegeräts.
Rotlichttherapie mit der BIOMAX PRO-Serie an
Sehen Sie sich die BIOMAX PRO-Serie für eine optimale, wirksame, praktische und erschwingliche Rotlichttherapie zu Hause.
Alle Panels umfassen die folgenden Wellenlängen: 630 nm, 660 m, 810 nm, 830 nm und 850 nm. Zusätzlich enthalten sie Spuren von blauen Leuchtdioden mit 480 nm.
Sie sind die fortschrittlichsten Rotlichttherapie-Panels auf dem Verbrauchermarkt.
