La luminothérapie est un traitement efficace pour améliorer le teint, lutter contre le vieillissement, restaurer les cheveux, soulager la douleur, favoriser la récupération musculaire, cicatriser les plaies, perdre du poids, traiter la neuropathie, et bien plus encore .... bien plus. Mais tous les appareils de luminothérapie ne se valent pas. Le défi consiste à trouver le meilleur appareil de luminothérapie adapté à vos besoins.
La luminothérapie LED n’était autrefois accessible que par l’intermédiaire de professionnels de santé et de spas, même après que les diodes électroluminescentes ont supplanté les traitements au laser en tant que traitement sûr pour la santé de la peau.
Aujourd’hui, vous pouvez pratiquer vous-même la luminothérapie LED dans le confort de votre domicile et profiter d’un teint plus éclatant, d’un grain de peau amélioré, d’une réduction des ridules et des rides, et bien plus encore.
De nombreux appareils de luminothérapie à domicile, en particulier ceux conçus pour la santé de la peau, utilisent uniquement des LED bleues, ambrées, rouges et proches infrarouges, ou diverses combinaisons de celles-ci.
Il existe d’excellents appareils de luminothérapie LED … et d’autres qui, franchement, ne valent pas votre argent.
Ci-dessous, nous passerons en revue les appareils de luminothérapie courants et vous indiquerons lesquels sont les meilleurs.
Table des matières
Panneaux de luminothérapie
Si vous souhaitez traiter de plus grandes zones et obtenir des résultats plus rapides et plus marqués, un panneau lumineux LED serait votre meilleur choix. Voici nos meilleures sélections :
Il n’existe aucun autre panneau lumineux LED comparable au BIOMAX 900 sur le marché. Non seulement il est grand (12” x 36”), mais il est aussi extrêmement puissant, avec une irradiance de 185 mW/cm2, il dispose également d’une réseau à cinq longueurs d’onde de lumière rouge et proche infrarouge (630 nm, 660 nm, 810 nm, 830 nm et 850 nm) pour des résultats optimaux.
Ce panneau modulaire peut être relié à jusqu’à trois autres appareils LED BIOMAX (de même taille ou de tailles différentes) pour un traitement de tout le corps à pleine puissance, sans égal.
À 1 149 $, ou 104 $/mois avec le financement disponible — soit moins cher que des séances régulières de luminothérapie rouge dans une clinique locale — ce panneau est moins cher que les panneaux de taille comparable et constitue un excellent investissement pour votre santé.
Visitez la boutique PlatinumLED pour en savoir plus sur les gammes de lampes BIO et BIOMAX. La gamme BIO, plus abordable, est légèrement moins puissante et ne propose que deux longueurs d’onde lumineuse au lieu de cinq, mais constitue une excellente option pour les budgets limités. Les lampes BIO et BIOMAX sont disponibles dans plusieurs formats, notamment les BIOMAX 300, BIOMAX 450 et BIOMAX 600.
Comparé aux autres panneaux de cette liste, le BIOMAX est la seule gamme à proposer les cinq longueurs d’onde rouges et NIR validées par la science, et possède la puissance de sortie de loin la plus élevée.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à appeler notre équipe de service client basée aux États-Unis.
Le MitoPRO 750, de taille moyenne et proposé à un prix modéré (649 $), offre quatre longueurs d’onde (630 nm, 660 nm, 830 nm et 850 nm) ainsi qu’un niveau d’irradiance de 120 mW/cm2. Il peut être combiné à un autre panneau de la gamme MitoPRO pour couvrir une zone plus étendue. Nous apprécions le fait que l’entreprise propose une assistance téléphonique pendant les heures normales de bureau.
Mito Red propose également le MitoPRO à un prix similaire à celui du BIOMAX 900, mais avec une puissance de sortie inférieure et moins de longueurs d’onde thérapeutiques.
Le RedRush 360, compact et portable, coûte 479 $ et propose deux longueurs d’onde (660 nm et 850 nm) diffusées par 120 ampoules LED (ratio 50/50), avec une irradiance de 100,5 mW/cm2 à 15 cm. L’appareil bénéficie d’une garantie de deux ans.
Le Joovv Solo, de taille moyenne, délivre une combinaison de lumière rouge et NIR (660 nm et 850 nm) avec une irradiance de 100 mW/cm2. Il peut être installé sur un support au sol en option afin d’offrir une zone de traitement de taille moyenne. Cet appareil modulaire peut être relié à d’autres appareils pour augmenter encore davantage la zone de traitement.
Avantages et inconvénients des panneaux lumineux LED
Les meilleurs appareils de photothérapie LED actuels sont polyvalents et pratiques. Ils sont conçus pour offrir puissance et efficacité, ce qui signifie qu’un seul appareil peut rapidement traiter diverses affections cutanées et problèmes de santé. Les panneaux LED offrent une polyvalence, une puissance et une zone de traitement ultimes.
- Choisissez un petit panneau pour les voyages ou les traitements localisés.
- Choisissez un panneau de taille moyenne pour les traitements localisés ainsi que pour les bienfaits périphériques en surface sur une zone plus étendue ; par exemple, vous pourrez traiter le vieillissement du visage tout en améliorant la santé de la peau du cou et des épaules.
- Choisissez un grand panneau pour une puissance maximale et une plus grande polyvalence (traitement localisé, traitements du corps entier et bien-être).
- Optez pour des panneaux de photothérapie LED modulaires pouvant être reliés entre eux pour obtenir les effets les plus puissants sur tout le corps.
- Hormis le coût initial, les panneaux de photothérapie LED ne présentent aucun inconvénient. Sur leur durée de vie, vous récupérerez facilement votre investissement tout en profitant de résultats plus étendus et plus marqués.
Masques de photothérapie LED
Si vous recherchez uniquement un rajeunissement du visage, un masque de photothérapie LED pourrait vous convenir. Ces appareils ne sont pas aussi puissants que les panneaux présentés ci-dessus, mais si la commodité est votre priorité absolue et que vous êtes prêt à attendre plus longtemps avant d’obtenir des résultats, ils peuvent valoir le détour. Nos meilleurs choix :
Ce masque souple en silicone à 495 $ épouse la forme de votre visage pour un confort accru. Il combine une lumière LED rouge (633 nanomètres, ou nm) et proche infrarouge (830 nm) pour favoriser la santé de la peau et améliorer la circulation sanguine et lymphatique. Cette combinaison de longueurs d'onde est efficace pour améliorer le teint et la texture de la peau.
Avec trois fois plus de LED que les autres masques et six modes de traitement (pour un prix également trois fois plus élevé, à 1 900 $), ce masque permet de traiter l'acné, les rides, le photo-vieillissement et le relâchement cutané. Choisissez entre une lumière LED rouge à longueur d'onde unique, une lumière LED bleue à longueur d'onde unique, une lumière LED verte à longueur d'onde unique, une combinaison de rouge/bleu/NIR, une combinaison de bleu/vert et une lumière LED rouge à longueur d'onde unique plus longue.
Ce masque de soins de la peau à 149 $ propose des longueurs d'onde rouges ou bleues, ou une combinaison des deux, pour éliminer les bactéries, réduire l'inflammation et stimuler la production de collagène. Compte tenu de son prix modique, il pourrait constituer une bonne introduction à la luminothérapie, mais vous ne devriez probablement pas vous attendre aux résultats qu'offrent les appareils haut de gamme.
Autre masque flexible en silicone, le masque de luminothérapie LED CurrentBody Skin est proposé au prix de 359 $ et est équipé de LED doubles (633 nm et 830 nm), ainsi que d'une assistance par chat en direct et par téléphone (ce que nous apprécions beaucoup), et d'une garantie satisfait ou remboursé de 90 jours.
Les avantages et les inconvénients d'un masque de luminothérapie : pourquoi nous pensons que ce n'est pas le meilleur choix
Les masques de luminothérapie LED sont conçus pour un seul usage : la santé de la peau du visage. Ils traitent donc les problèmes cutanés liés à l'âge, comme les ridules et les rides, les dommages causés par le soleil et le relâchement cutané. Ces masques ne sont non adapté au traitement de problèmes situés ailleurs sur le corps, comme la perte de cheveux, les ulcères du pied diabétique, les douleurs aux genoux ou les lombalgies.
Un masque de luminothérapie n'offre pratiquement aucune polyvalence et délivre une irradiance nettement inférieure à celle des panneaux LED. L'irradiance désigne la quantité d'énergie reçue par une partie de votre corps à un moment donné lors de l'utilisation de la lumière et s'exprime généralement en milliwatts par centimètre carré (mW/cm2).
Vous pouvez obtenir de bons résultats si vous êtes patient et assidu, mais ils ne seront pas aussi spectaculaires qu'avec un panneau grand et puissant.
- Choisissez un masque si vous souhaitez uniquement traiter votre visage et que l'attente des résultats ne vous dérange pas.
- Évitez les masques si vous recherchez de la polyvalence, par exemple pour traiter les ridules et les rides tout en améliorant la récupération musculaire après un entraînement intensif. Vous ne pouvez pas utiliser efficacement un masque de luminothérapie LED pour favoriser la santé d'autres parties de votre corps.
- Évitez les masques si vous voulez des résultats rapides. Les masques de luminothérapie LED sont très fins, ce qui signifie que leurs composants ne sont pas suffisamment puissants ni durables pour égaler ceux des panneaux LED. Les traitements durent donc plus longtemps qu'avec des panneaux LED.
Si vous êtes prêt à y consacrer du temps et si vous comptez utiliser l’appareil uniquement pour traiter le vieillissement du visage, un masque de luminothérapie peut vous convenir.
Un produit hybride : pas notre premier choix, mais intéressant
À mi-chemin entre un masque et un panneau se trouve le modèle à 1 795 $ CellumaPRO.
Cet appareil LED incurvé unique présente un certain attrait, car il peut être placé au-dessus du visage pendant que vous vous allongez confortablement, sans entrer en contact avec votre visage. Il émet des longueurs d’onde bleues, rouges et NIR, bien que le site web ne précise pas lesquelles.
Le principal facteur limitant de cet appareil LED est sa forme incurvée, qui limite considérablement sa polyvalence pour les traitements du corps entier ou des grandes zones. La zone de traitement est petite (16” x 8”) et sa forme incurvée signifie que la source lumineuse ne serait pas à une distance optimale pour les parties du corps qui ne tiennent pas dans l’appareil.
Le fabricant affirme que le CellumaPRO peut être placé au-dessus de la colonne vertébrale, de la hanche ou de l’épaule, ce qui est vrai - mais la distance supplémentaire entre la source lumineuse et la peau signifie que moins de photons lumineux pénètrent dans la peau, ce qui entraîne des séances plus longues et une moindre efficacité.
Cet appareil de luminothérapie LED pourrait être utilisé pour traiter les douleurs au genou, les douleurs au pied, le syndrome du canal carpien et la chute des cheveux, mais ce n’est en réalité pas l’option la plus polyvalente pour traiter les zones du corps au-delà du visage.
Compte tenu de son prix, nous ne sommes pas convaincus qu’il s’agisse du meilleur choix, car son utilisation est limitée. Mais vous pourriez l’envisager si vous souhaitez un appareil qui épouse votre visage sans le toucher.
Pourquoi les baguettes et autres petits appareils portatifs ne valent pas l’investissement
Pour simplifier votre choix, commençons par écarter les petits appareils de luminothérapie portatifs, notamment les baguettes et les appareils en forme de pommeau de douche. Nous ne les recommandons pas, car ils sont généralement trop peu puissants et ne conviennent qu’à de très petites zones ciblées. Les résultats éventuels nécessiteront de nombreux traitements sur une longue période.
Oui, les appareils portatifs sont pratiques. Mais si vous traitez, par exemple, les ridules et les rides, votre séance durerait beaucoup plus longtemps qu’avec un appareil plus grand et plus puissant capable de diffuser la luminothérapie LED sur l’ensemble de votre visage en une seule fois.
Si vous recherchez des résultats rapides et remarquables, continuez votre lecture.
La science derrière nos recommandations : qu’est-ce qui rend le PlatinumLED BIOMAX 900 si efficace ?
Avant d’approfondir la luminothérapie, voici ce qui distingue le BIOMAX 900.
Irradiance
Pour qu’un appareil de luminothérapie LED soit efficace, l’énergie lumineuse doit atteindre la zone à traiter et être absorbée par les tissus. Lorsque vous comparez les appareils, recherchez-en un à forte irradiance ; comme indiqué, celle-ci est exprimée en mW/cm2.
L’irradiance est mesurée à environ 6" à 8" de l’appareil, une distance confortable pour la plupart des gens. Certains fabricants mesurent l’irradiance lorsque l’appareil est en contact avec la peau, ce qui n’est pas réalisable pour la plupart des applications, et l’intensité de la lumière peut être désagréable à cette distance (sans être nocive).
Si vous voyez quelque chose comme « 124 mW/cm2 » comparé à « 100 mW/cm2 », le chiffre le plus élevé signifie une irradiance plus importante.
Le fait est qu’aucun appareil n’égale l’irradiance du panneau BIOMAX 900. Et lorsque vous tirez parti de ses capacités modulaires et reliez plusieurs panneaux entre eux, vous bénéficiez de ce niveau d’irradiance non seulement sur le visage, mais sur chaque centimètre carré de votre corps.
Qualité
La garantie du fabricant constitue un moyen d’évaluer la qualité. N’acceptez pas une garantie d’un an pour les appareils de grande taille. La garantie de trois ans proposée par PlatinumLED témoigne de l’engagement du fabricant en faveur de la qualité.
Les longueurs d’onde les plus bénéfiques
Bien que chaque longueur d’onde de la lumière possède ses propres bienfaits, les chercheurs s’accordent presque tous à dire que la lumière rouge et la lumière NIR offrent les bienfaits les plus complets, en raison des effets extrêmement limités des longueurs d’onde plus courtes.
Pour aller encore plus loin, PlatinumLED a compilé les données de centaines d’études qui ont isolé les longueurs d’onde présentant les bienfaits les plus largement étudiés et démontrés, puis les a intégrées selon un ratio synergique exclusif qui vous offrira la gamme de bienfaits la plus étendue.
Polyvalence
Dans le cas des appareils de luminothérapie, plus grand rime généralement avec mieux, car une puissance lumineuse plus élevée permet une irradiance plus efficace et une zone de traitement plus étendue, ce qui représente un gain de temps considérable.
Vous pouvez traiter une petite zone comme le visage avec le BIOMAX 900 ; tout en profitant de bienfaits périphériques superficiels pour la peau sur une zone de traitement de 108" x 86" (de la taille du corps).
Service client
Il est important de pouvoir obtenir de l’aide lorsque vous en avez besoin. Évitez les revendeurs qui ne proposent aucun moyen de les contacter. La plupart des fabricants sont joignables par e-mail ; PlatinumLED propose une assistance téléphonique.
Dispositif médical enregistré de classe II auprès de la FDA
Cette classification indique que l’appareil est capable de délivrer le traitement prévu. Les panneaux PlatinumLED BIOMAX sont des dispositifs médicaux enregistrés de classe II auprès de la FDA, ce qui signifie que vous bénéficiez du confort d’un appareil de qualité médicale à domicile.
Signaux d’alerte à connaître
Maintenant que vous savez quoi rechercher dans un appareil de luminothérapie et quelles longueurs d’onde seraient les plus adaptées à vos besoins, il est temps de révéler les pratiques peu reluisantes du secteur afin que vous ne dépensiez pas votre argent pour un argumentaire commercial bien ficelé, mais pour un appareil de luminothérapie de qualité.
Le marché de la luminothérapie à basse intensité est extrêmement concurrentiel, et certains revendeurs ne vous fournissent pas toujours les informations dont vous avez besoin ; malheureusement, certains sont carrément trompeurs.
Voici quelques signaux d’alerte qui vous aideront à écarter les appareils de mauvaise qualité.
Ampoules de 5 W
Certains annonceurs promettent de meilleurs résultats avec des appareils équipés d’ampoules LED de 5 watts. À première vue, cela semble logique ; une puissance en watts plus élevée signifie généralement plus de puissance …
Cependant, comme les ampoules de 5 watts génèrent davantage de chaleur que celles de 3 watts, elles ne peuvent pas être placées à proximité les unes des autres. Pour qu’une ampoule de 5 watts puisse être utilisée en toute sécurité dans un appareil de luminothérapie, elle devrait être placée bien plus loin de ses voisines, ce qui créerait des zones sombres entre la lumière produite par chaque ampoule et entraînerait une couverture inégale.
Il est important de savoir que les ampoules de 5 watts n’existent généralement pas sur les appareils de luminothérapie. Si une entreprise affirme vendre un appareil équipé d’ampoules de 5 watts, mieux vaut éviter ce produit en particulier. Pour plus d’informations détaillées sur ce sujet, consultez cet article sur notre blog.
Ampoules à double puce
Certaines entreprises font la promotion d’ampoules LED à double puce pour vous faire croire que vous bénéficiez d’une intensité lumineuse (irradiance) plus élevée ainsi que de deux longueurs d’onde par ampoule - mais c’est un argument marketing trompeur.
Les LED à double puce sont capables d’émettre simultanément deux longueurs d’onde distinctes, par exemple une lumière rouge de 660 nm et une lumière proche infrarouge de 850 nm.
Cependant, ces ampoules sont généralement limitées en termes de puissance de sortie afin de protéger les composants LED fragiles. Cela ne fournit pas la puissance nécessaire pour que les photons lumineux soient absorbés par la peau ; cette approche ne vous procure donc que la moitié de l’effet de chaque longueur d’onde.
Les LED à double puce sont également moins fiables que les ampoules à puce unique, car chaque ampoule contient davantage de fils. À mesure que les ampoules chauffent pendant l’utilisation, ces circuits supplémentaires sont plus susceptibles de griller. Chaque fois que vous ajoutez davantage de points de défaillance potentiels sans apporter d’avantages, vous obtenez un produit moins fiable.
Lumière pulsée
Certaines entreprises affirment que l’utilisation de brèves impulsions lumineuses, ou de lumière pulsée, rend la luminothérapie plus efficace. Bien que cette méthode soit étayée scientifiquement dans le cadre de la thérapie au laser, certaines entreprises l’appliquent à la luminothérapie par LED - c’est un autre argument marketing trompeur dont il faut se méfier.
La lumière pulsée est efficace pour lasers car cela aide à compenser l’accumulation dangereuse de chaleur, un inconvénient majeur de la lumière extrêmement focalisée. Ce n’est pas le cas des LED.
Les LED diffusent en toute sécurité une lumière de forte puissance sur une plus grande surface, ce qui élimine complètement le besoin de lumière pulsée.
En fait, le fonctionnement pulsé signifie que la lumière n’est pas constante, et vous aurez besoin de séances de traitement plus longues avec un appareil à LED pour obtenir des résultats. L’application d’ondes constantes produit la lumière continue dont vous avez besoin pour que le nombre maximal de photons lumineux soit absorbé par vos tissus.
Mettre en lumière la luminothérapie
Cette section expliquera pourquoi certaines longueurs d’onde de lumière sont supérieures pour favoriser la guérison.
La luminothérapie est aussi ancienne que l’art de guérir lui-même. Les guérisseurs de l’Antiquité avaient compris que la lumière naturelle du soleil possédait des vertus thérapeutiques et prescrivaient souvent des bains de soleil pour traiter des problèmes de santé psychologiques et physiques.
Aujourd’hui, les scientifiques ont isolé les longueurs d’onde des rayonnements électromagnétiques (la lumière) qui composent la lumière naturelle du soleil. Chaque longueur d’onde a des effets différents sur le corps humain.
Comment la lumière agit sur le corps
De la même manière que les plantes convertissent la lumière du soleil en énergie grâce à la photosynthèse, les diodes électroluminescentes diffusent des longueurs d’onde spécifiques de lumière afin de déclencher un effet biostimulant naturel dans les tissus humains. Voici les effets des longueurs d’onde invisibles et visibles sur le corps humain.
Lumière ultraviolette (UV)
La lumière UV est bénéfique en petites quantités, mais à doses élevées, elle endommage la peau. Les traitements par lumière UV sont donc toujours administrés par des professionnels de santé. Les rayons ultraviolets constituent les principales longueurs d’onde utilisées en luminothérapie, qui sert à traiter des troubles psychologiques tels que le trouble affectif saisonnier (TAS).
Lumière bleue
La lumière bleue (440 nm–490 nm) possède des propriétés antibactériennes, ce qui la rend efficace pour traiter l’acné. Toutefois, les appareils conçus pour émettre de la lumière bleue, voire de la lumière rouge, à quelques centimètres de la peau sont bien moins efficaces que les panneaux, car cela ne permet pas aux longueurs d’onde de se mélanger.
Pour traiter toute affection qui prend naissance dans les couches profondes de la peau, comme l’eczéma ou le psoriasis, vous aurez besoin de lumière rouge/proche infrarouge diffusée par un appareil à LED puissant de qualité médicale, et non de masques à LED moins puissants. L’association de plusieurs lumières dans un panneau est une façon de profiter du meilleur des deux approches.
Lumière verte
La lumière verte (490 nm–570 nm) n’a pas fait l’objet d’études approfondies, probablement parce que ses longueurs d’onde sont très courtes et ne peuvent pas pénétrer dans la peau. Elle est utilisée pour traiter l’hyperpigmentation, mais, en raison de ses courtes longueurs d’onde, elle n’agit que sur les couches superficielles de la peau. La lumière verte est principalement absorbée par la rétine et, comme elle a un effet calmant, elle peut réduire les douleurs liées aux migraines. Elle est également réputée apaisante : ce n’est pas un hasard si la thérapie par la nature est largement considérée comme le meilleur remède aux troubles psychologiques tels que la dépression.
Lumière ambrée (jaune)
La lumière ambrée, ou jaune (570 nm–585 nm), réduit efficacement les rougeurs de la peau, mais ses longueurs d’onde sont trop courtes pour pénétrer jusqu’aux couches profondes du derme. La lumière rouge et proche infrarouge est bien plus efficace pour stimuler la synthèse de collagène et traiter les affections sous-jacentes responsables d’une mauvaise santé cutanée. La lumière ambrée est utilisée pour traiter des affections cutanées telles que la rosacée ou les varicosités. Bien qu’efficace, sa faible profondeur de pénétration en limite la portée.
Lumière orange
La lumière orange (585nm–620nm) peut être utilisée pour réduire les rougeurs de la peau, stimuler les fonctions cognitives et améliorer l’humeur. Des lasers orange, administrés par un professionnel de santé, ont été utilisés pour traiter les taches de vin, la rosacée, le mélasma, les varicosités et la kératose séborrhéique (une excroissance cutanée bénigne fréquente).
La nuit, l’exposition à la lumière orange peut favoriser le sommeil, contrairement aux effets énergisants de la lumière bleue. La lumière orange n’a toutefois pas été largement étudiée ; peu d’appareils de luminothérapie grand public contiennent donc des longueurs d’onde orange.
Lumière rouge
La lumière rouge (620nm–780nm) pénètre dans la peau et les tissus sous-jacents, où elle stimule l’activité métabolique des cellules de l’organisme, notamment des cellules cutanées. Elle augmente également la microcirculation et favorise la production de collagène et d’élastine afin d’améliorer la texture de la peau. La lumière rouge est la référence des appareils LED anti-âge.
La lumière rouge est utilisée pour traiter diverses affections cutanées, notamment le vieillissement, les dommages causés par le soleil comme les taches brunes, le relâchement cutané, les troubles cutanés chroniques et la chute des cheveux. La luminothérapie rouge revitalise la peau et aide à « remonter le temps » des signes du vieillissement. Les longueurs d’onde rouges les plus puissantes se situent dans la plage 620nm–660nm ; pour des raisons encore inconnues, les longueurs d’onde de 670nm–780nm semblent offrir moins de bienfaits.
Lumière proche infrarouge
La lumière NIR (800nm–1200nm) favorise la guérison des tissus profonds, notamment des os, du cartilage, des ligaments et des muscles, son principal bienfait étant de réduire l’inflammation pouvant être à l’origine de troubles cutanés chroniques.
En outre, la lumière NIR stimule le métabolisme, favorise la cicatrisation des plaies, stimule le système immunitaire, réduit la masse grasse, favorise la santé cellulaire et améliore la circulation. Elle est utilisée pour traiter diverses affections, notamment la neuropathie périphérique, les traumatismes crâniens, les douleurs et la récupération musculaires, les douleurs articulaires, les fractures osseuses et les troubles du système immunitaire.
Quelles longueurs d’onde sont les meilleures pour la santé de la peau ?
Des milliers d’études ont examiné les effets de la lumière sur la santé humaine. Bien que vous puissiez trouver des masques LED et des appareils de luminothérapie plus grands qui émettent les couleurs de l’arc-en-ciel, il est important de savoir que les bienfaits des longueurs d’onde vertes et ambrées ne sont pas étayés par un vaste corpus de recherches, car l’étude de ces longueurs d’onde n’en est encore qu’à ses débuts. Comme les longueurs d’onde de la lumière sont courtes, celle-ci ne pénètre pas très profondément dans la peau et ses effets se limitent donc à éliminer les bactéries responsables de l’acné.
La luminothérapie rouge offre les bienfaits les plus complets
La grande majorité des recherches s’est concentrée sur les longueurs d’onde rouges et NIR en raison de leur absorption plus profonde, qui favorise la guérison de l’intérieur vers l’extérieur. Les appareils les plus efficaces sont ceux qui émettent des longueurs d’onde rouges et NIR, seules ou combinées. Et, selon ces recherches, les meilleurs résultats proviennent de l’utilisation d’une thérapie LED rouge/NIR.
Voici pourquoi la photothérapie par lumière rouge est si efficace :
La lumière rouge remédie au dysfonctionnement mitochondrial
Vous avez probablement déjà vécu la difficulté à donner le meilleur de vous-même au travail le lendemain d’un retour de vacances, après un voyage en avion qui vous a laissé décalé et épuisé. Vous pouvez essayer, mais dans cet état d’épuisement, vous ne pouvez tout simplement pas être au meilleur de vos capacités.
C’est pareil à l’intérieur de votre corps ; vos cellules se fatiguent elles aussi. Et puisque votre peau est votre plus grand organe, c’est là que vous remarquez le plus les effets de cellules fatiguées. Voici, en résumé, pourquoi cela se produit.
Les cellules de votre corps contiennent de minuscules organites appelés mitochondries, communément surnommées les « centrales énergétiques ». Leur rôle est de transformer les matières premières en carburant cellulaire appelé adénosine triphosphate (ATP) - mais lorsqu’elles ne produisent plus d’ATP, vos cellules s’épuisent et ne fonctionnent pas comme elles le devraient.
C’est ce que l’on appelle un dysfonctionnement mitochondrial, un trouble qui a été associé à un certain nombre de problèmes de santé graves, souvent chroniques.
La bonne nouvelle, c’est que la lumière rouge et la lumière NIR traitent efficacement le dysfonctionnement mitochondrial en stimulant la production d’ATP. Cela améliore le fonctionnement cellulaire et déclenche une réaction en chaîne bénéfique pour la santé : une vitalité qui se manifeste rapidement sur votre peau, et tout particulièrement sur votre visage.
Comment la lumière stimule-t-elle les mitochondries ?
Le secret réside dans la profondeur à laquelle les photons lumineux peuvent pénétrer dans les tissus de l’organisme. Plus une longueur d’onde est longue, plus elle pénètre profondément dans le corps, où des chromophores photosensibles absorbent la lumière. Il ne suffit pas de traiter uniquement les couches superficielles de la peau. Il faut pénétrer en profondeur pour stimuler l’activité cellulaire et traiter toute inflammation susceptible d’être à l’origine d’un dysfonctionnement mitochondrial.
Retour à la lumière rouge/NIR…
Dans l’ensemble, les longueurs d’onde les plus bénéfiques pour la photothérapie se situent entre 620nm–660nm et 810nm–850nm. Cette plage a été appelée la « fenêtre thérapeutique » des longueurs d’onde bénéfiques, sans effets secondaires connus.
Grâce à cette approche du bien-être « de l’intérieur vers l’extérieur », votre meilleur investissement réside dans un panneau de haute qualité qui diffuse simultanément de la lumière rouge et de la lumière NIR. Comme nous l’avons vu, la lumière verte et la lumière bleue présentent des avantages, tandis que la lumière rouge reste, dans la plupart des cas, la plus polyvalente.
Le secret de la réussite
La régularité est la clé du succès de la photothérapie par lumière LED. Elle ne doit pas être considérée comme une solution miracle à effet immédiat ; elle agit plutôt sur les troubles au niveau cellulaire. Les résultats peuvent tarder à apparaître, tout simplement parce qu’il faut attendre que les cellules se réparent ou se régénèrent, puis attendre l’effet domino de l’augmentation de la production de collagène, de la réduction de l’inflammation et de l’amélioration de la microcirculation.
En général, vous remarquerez des résultats dans les quatre à six semaines - et préparez-vous ensuite à être émerveillé. Maintenez vos résultats grâce à une thérapie LED régulière et n'oubliez pas que les appareils LED à domicile vous permettent de traiter de nombreuses autres affections dans le confort de votre maison.
Bien que la durée exacte de chaque traitement de luminothérapie dépende de l'affection traitée, il est important de faire preuve de régularité, chaque semaine, voire chaque jour.
La distance par rapport à l'appareil est également importante. Plus vous placez votre peau près de l'appareil de luminothérapie, plus vos tissus absorberont d'énergie lumineuse.
Pour la santé et le bien-être en général, vous pouvez commencer par environ 20 minutes d'exposition par jour. Pour la peau délicate du visage, vous pouvez commencer par une séance de 10 minutes quelques fois par semaine, puis augmenter progressivement la durée des séances. Le seul effet secondaire que vous pourriez ressentir est une sensation de tiraillement et une rougeur temporaires de la peau, qui peuvent survenir si vous dépassez 30 minutes d'exposition.
Qu'en est-il de la sécurité ?
Les progrès de la technologie LED signifient que des appareils de qualité médicale sont désormais accessibles au public - et vous pouvez être assuré de leur sécurité. Le traitement par luminothérapie LED est non invasif, indolore, agréable, peut être utilisé en toute sécurité sur tous les types de peau et ne nécessite aucune convalescence après le traitement.
Pourquoi faire confiance à cet avis ?
Cette liste n'a pas été établie par une agence de marketing. Il s'agit d'un aperçu honnête des meilleurs appareils ; et oui, nous arrivons en tête de la liste des panneaux de luminothérapie.
PlatinumLED Therapy Lights est un fabricant d'appareils de luminothérapie rouge de qualité. Nous ne sommes pas de simples revendeurs : nous avons consacré beaucoup d'argent et de temps à la recherche et au développement, et nous sommes actifs dans le secteur des lampes de culture LED et des lampes thérapeutiques depuis plus de 10 ans. Notre objectif n'est pas seulement d'obtenir des résultats, mais aussi d'expliquer à nos clients comment utiliser la luminothérapie rouge pour améliorer leur bien-être. Vous bénéficiez également de l'absence d'intermédiaire, pour un meilleur rapport qualité-prix.
Une luminothérapie rouge efficace à domicile
Nous espérons que vous avez beaucoup appris sur les bienfaits de la luminothérapie et sur les appareils LED qui vous permettront d'obtenir les meilleurs résultats.
Bien qu'il s'agisse d'un investissement initial plus important, les panneaux de luminothérapie LED offrent le meilleur rapport qualité-prix, surtout au fil du temps, lorsque vous découvrez divers bienfaits inattendus en traitant une seule affection.
Le SaunaMAX Pro possède toutes les fonctionnalités du Série BIOMAX, mais peut être utilisé pour des traitements dans le sauna. C'est le panneau idéal pour les passionnés de luminothérapie rouge qui possèdent également un sauna à domicile.
Visitez notre site web pour en savoir plus sur les appareils de la série PlatinumLED BIOMAX - les grands gagnants dans le monde des appareils de luminothérapie.
